顺产对于宝妈来说是一件非常辛苦同时又耗费体力的事，绝大多数宝妈顺产完之后都是被推着出来的，那么大家有没有见过顺产完自己走出产房的宝妈呢？
案例分析：
小娟是一位95后孕妇，前段时间刚生下一个可爱的小姑娘。分娩当天，丈夫和婆婆还有妈妈一同来到医院，陪宝妈迎接新生命的到来。
虽然是初产妇，但因为年轻，小娟的开指速度并没有想象中的那么慢，没过多久之后，宝妈便被推进了产房。生娃的过程也很顺利，几个小时之后，护士抱着小孩出来道喜。丈夫和妈妈还有抱着小孩的婆婆，并没有回到病房，大家都在产房门口等待宝妈。
原本以为生完孩子之后的小娟肯定特别疲惫，丈夫都想好了应该要如何安慰妻子，可没想到顺产完后的小娟，居然自己捂着肚子走出了产房。护士在一旁惊讶道：第一次见这么强悍的产妇。
婆婆看到产妇精神这么好，便拍下了眼前这一幕妈妈扶着女儿，丈夫抱着被子共同回产房的画面，没想到这位最"硬核"产妇在网上火了起来。
分娩对于宝妈来说是一件很辛苦的事，不管是在分娩前还是在分娩后，宝妈都要做好足够的准备，确保分娩的顺利进行。
分娩前，宝妈要做好哪些准备？
：准备待产包
宝妈在住院期间需要用到很多东西，同时宝宝生下来之后也需要一些简单的日用品，另外住院也要最基本的证件以及现金。所以在分娩前，宝妈一定要准备好待产包，把这些东西放在一起，这样即便遇到了突发情况，也能做到拎包就走。
：安排好家人照顾
分娩之后需要有专人来照顾宝妈和宝宝，最好不要临时安排，这样到时候就会出现手忙脚乱的情况。不管宝妈是自然分娩还是剖腹产，生娃过程中会遇到很多无法预料的事，因此尽早安排好家人照顾，对宝妈后期的恢复也有帮助。
：尽早到医院了解环境
孕妇如果已经确定好在哪家医院生娃的话，那么在临近预产期的时候，宝爸宝妈最好先去医院提前了解环境。看看产科的房间如何，有没有什么需要准备的东西，看看产房楼层在哪里，这样也不至于到了医院什么都不懂。
除了分娩前需要准备，分娩后同样也不能大意，生孩子是一件非常辛苦的事情，只有在事后好好调养，才能让宝妈恢复得更好。
分娩后，宝妈要做好哪些准备？
一：注意饮食
自然分娩的宝妈在休息好之后就可以进食了，不过家属也要做好饮食方面的准备，此时妈妈不能吃过于硬的食物，家人可以准备一些面条或者米粥，如果是剖腹产的宝妈，一定要在排气之后才能进食。
二：注意个人卫生
分娩之后宝妈一定要注意个人卫生，必要的清洁步骤千万不可以忽略。如果宝妈自然分娩遇到了侧切的话，那么即便伤口再痛也要及时清洗，这样不仅能更快地恢复伤口，而且也不会让身体出现感染。
三：注意休息
生完小孩之后，宝妈消耗了太多的体力及精力，因此需要休息，在身体慢慢恢复到正常之后，宝妈才可以下床活动。当然每个女性的身体素质是不一样的，恢复情况也不同，注意休息的同时宝妈也要注意多活动，这样既可以消除恶露，同时对身体恢复也有好处。
都说女性分娩是将半只脚踏入了鬼门关，即便是到了当今社会，分娩仍然存在一定的危险。因此在生娃之后，宝妈一定要有足够的时间去休息，除了必要的母乳之外，其他时间，家人都应该帮助宝妈共同带娃。不要让妈妈做劳心劳力的事，特别是准爸，一定要及时给予妻子理解和关心。