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关键词：自律 Self-discipline
Q：我儿子上高二了，可还是一点自觉性都没有，整天就知道玩手机，给他没收了还不依不饶地想要回去。
做什么事情都很被动，学习上更是，每天都要人盯着，推一把、动一下，完全没有高考迫在眉睫的紧张感。
每次看到他这样我就来气，可又不知道要怎么办才好？
简简周如果父母学不会放手，孩子永远也不会有自觉性。
每天都要人盯着才能学，也说明了每天都会有人盯着他去学，长期下来，孩子很容易充满倦怠感和惰性。
孩子会自发、主动地去做他想做或是他认为应该做的事，而往往会对父母要求他去做的事感到厌烦，哪怕这件事他原本其实没那么讨厌，尤其是青春期渴望证明“自我”的孩子。
人之所以能够有自控力、能够自我负责，最重要的一个原因就是，人有自我意识。真正有自觉性的，通常都是那些有更强自我意识，以及更高自尊水平的孩子。
如果父母从骨子里不相信孩子，总觉得孩子不可能自觉，无论大事小情都要管着他，甚至替他做主，那么，即便孩子长大了，他也依然无法自觉。
因为在这个过程中，孩子的自我已经被父母接管了。
这也是为什么靠外力约束形成的“自律”永远都只是暂时的，并不是真正的自律。
要想让孩子学会自我负责，首先，你需要先还给孩子一些自己做决定的自由，并给予他信任。
可能你会担心，一旦你松了自己这根弦，孩子就彻底迷失在手机的世界了。
这个担心不是完全没有道理，但与其像防贼一样防着孩子玩手机，不如多想想办法，帮孩子看到现实世界的精彩之处。
孩子之所以沉迷手机，或许是因为现实给了他太多挫败，也或许这是他无声的反抗……
找个机会，好好倾听一下孩子内心的声音，不要总试图打断、建议，更不要说教，否则，你会再一次错过真正了解孩子的机会。
然后，放弃对孩子的“盯梢”。
盯，表面看是对孩子负责，实际上是对孩子深深的不信任。孩子已接近成年，你再不放手，他就更学不会自我负责了。
如果想要解决孩子手机上瘾，而且学习不够努力、主动的问题，那么，换个思路，你完全可以把他当作一个有责任、有担当的大人来对话，就像你面对的是你的朋友或同事一样。
你可以坦率地向他表达你的担忧，同时邀请他一起来想办法，聊聊你们可以做些什么来改善这个状况。
这个时候，你不再是居高临下、站在孩子对立面的家长，而是跟孩子并肩站在一起，和他共同面对问题和挑战的支持者。
冰冻三尺非一日之寒，孩子的“不自觉”不是一天形成的，想要改变也不是一朝一夕就能做到。
只有你深切地意识到，孩子的“自觉性”是从哪儿来的，你才能真正改变与孩子的沟通方式。
而且父母在孩子年纪越小的时候越早做出这样的改变，孩子的获益也会更多、更明显。
当然，让孩子学会自我负责，成为一个有自觉性的人，我建议父母们放手，并不是说彻底撒手。
你可以也必须给孩子制定必要的规则，只是在制定规则的时候，你可以邀请孩子一起加入。
不要把问题，看作是孩子这个人的问题，那些都是成长中难免会遇到的挑战。
作为父母，最重要的职责也不是在遇到问题时“修理”孩子，而是给予他支持，和他一起面对、共同想办法解决问题，并且，始终相信你的孩子。
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简简周
壹父母联合创始人
游戏育儿讲师、儿童游戏治疗师、亲子关系顾问
专栏作者
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