1.学习负担过重，高居中学生十大烦恼之榜首，占89％。“减负”已经喊了很久了，效果如何？有同学形象地将之解释成——减少课外活动，增加课业负担。看来，要真正地解决中学生学习负担过重的烦恼，还要从根本上理顺教育的功能、教育的目的。
2.学习成绩下降，遭到同学、老师、家长的冷眼和训斥。作为学生，成绩下降自然令人苦恼，老师、同学、家长的冷眼更会使“恼”上加“恼”。这时候，自己千万不要泄气，应该冷静地找出问题的症结，对症下药，重建信心，才能走出失败的低谷。
3.男女同学之间的正常交往常常被误解，流言蜚语多。 男女同学之间的交往一向是中学校园的敏感话题。客观地说，早恋确实于中学生不利，中学生不应身陷其中。但是，正常的男女生交往却是值得提倡的。如果你坚信自己与他（她）的友谊是正常的，就不必在乎他人的目光。伟人不是早就有话——走自己的路，让别人去说吧！
4.犯一点错误老师就让写检讨，还常常当众批评，很伤自尊心。 人非圣贤，孰能无过？况且，教育的目的不仅仅是传道授业解惑，还包括育人。所以，当你犯了错误，首先要勇敢地承认错误，其次是坚决改正错误，最后做到不犯或少犯错误。当然，作为教育者，当老师的也应该注意批评的方式和方法，力争以最小的“成本”换取最大的“收获”。
5.考试在即，学习成绩却怎么也提不上去，或者提高不明显。有句俗话叫“临时抱佛脚”，是说事到临头才开始着手准备。可是，好多事临时抱佛脚并不管用，佛不理这茬儿，比如说高考。因为，学习是一个循序渐进的过程，如果不打好基础，想一口吃一个胖子是绝对不可能的。所以，要想轻松迎战高考，必须打好学习基础，垒好知识大厦的每一块砖。这个高三同学的苦恼应该引起低年级同学们的警醒。
6.学习成绩不理想，导致人际关系淡漠，除二三知己，大多数同学形同陌路。期盼沟通，渴望友谊，其实是每一位中学生的心愿。遭遇上述烦恼的中学生朋友不妨先从自身找原因：你是不是因为自卑而离群索居？你有没有主动向同学们伸出友谊的手？付出必有回报——这在人际关系上已是屡试不爽的定律。
7.来信经常被老师拆阅，日记也不时被父母启封。被尊重是每一个人应有的权利，其中包括隐私权。隐私权是天赋人权，法律有明文保护，纵然是老师、家长也不应肆意侵犯。所以，再有此类现象发生，中学生完全可以开诚布公地向侵权者表明自己的态度。
8.对异性产生了“朦胧的爱”，而不能自拔。 无数事实早已证明，早恋绝对是一把悬在中学生头上的利剑。它斩断的不仅仅是中学生的学习热情，有时甚至是生命。深陷其中的中学生们应该尽早把这种情愫斩断，把精力用到学习上去，因为不成熟的果子终究是收获不到秋天的！