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依恋关系往往从婴幼儿就逐渐形成了，今天给大家介绍一下影响人一生的四种依恋关系。
安全型依恋，安全型依恋的婴儿会哭泣或抗议，当母亲回来时就会高兴地欢迎母亲。婴儿把母亲当作安全基地，会离开母亲去探索，偶尔会回到母亲身边寻求安心。他们通常愿意合作，相对较少生气。
回避型依恋，回避型依恋的婴儿当母亲离开时很少哭泣，当母亲回来时拒绝她们。他们往往会生气，在需要帮助时不会表达需求。他们不喜欢被单独留下来，更不喜欢被 斥责。
矛盾型/抗拒型依恋，矛盾型/抗拒型依恋的婴儿在母亲离开之前就会焦虑，当母亲离开时会非常烦躁。当母亲回来时，婴儿表现的很矛盾，想去和母亲接触，但同时又通过踢或扭动身体表示抗拒。抗拒型婴儿很少去探索，很难被安慰。
无组织—无目标型依恋，这种依恋模式很微妙、难以被发现。该模式已经被80余项研究所证实。无组织型依恋的婴儿缺乏有组织的策略来应对陌生情境压力。相反，他们表现出矛盾、重复或混乱的行为，如向陌生人而不是母亲寻求支持。当母亲回来时，婴儿高兴地欢迎母亲，接着掉头离开，或者靠近母亲但眼睛却不看她。他们看起来很困惑或害怕，这可能是最不安全的一种依恋类型。那些母亲不敏感、受过干扰、受过虐待或功能受损的婴儿更可能表现出这种依恋模式。婴儿的气质似乎并不是一个影响因素。这种依恋模式往往相对稳定，对成年 后的问题行为、特别是攻击行为来说也是一个危险因素。
依恋关系，儿童从小形成的工作模型。
如何建立依恋，根据母婴互动，婴儿形成了对母亲的期待并建立了这种“工作模型”，只要母亲继续以相同的方式行动，该模型就起作用。如果母亲的行为发生了改变，不是一两次，而是一贯地变化，婴儿就会修正原有的依恋模式，安全型依恋就会改变。
婴儿的依恋工作模型和基本信任概念有关。安全型依恋反映了婴儿对照看者的一种信任感，不安全型依恋反映了一种不信任感。
安全型依恋的婴儿不仅学会了信任他们的照看者，也学会了相信自己有能力满足自己的需要。因此，母亲通过安慰来回应大声哭泣的婴儿，往往有助于婴儿建立安全型依恋模式。
对于安全型依恋的婴儿和学步期儿童来说，他们的母亲往往更加敏感，会做出积极回应
同等重要的因素还包括亲子间的互动、激励、积极的态度、温暖和接纳以及情感支持。
婴儿对陌生人的强烈恐惧和母亲离开时的强烈抗议都不是安全型依恋的信号。当一个家长离开或陌生人接近时，婴儿是否会更多哭泣取决于婴儿的气质或生活环境，而不是依恋的安全性。
依恋关系对人来说会有的长期影响，并且形成安全型依恋对很多方面都有好处。
依恋的长期效果。正如依恋理论所提出的，依恋的安全性能影响个体的情感、社会性和认知能力。婴儿对养育者的依恋越安全，他们就越容易和他人建立良好的关系。
如果婴儿有一个“安全基地”，并能信任父母或照料者的回应， 他们就可能有足够的自信去积极探索世界。
与非安全型依恋的学步期儿童相比，这些幼儿更容易适应托儿所的生活。
安全型依恋的学步期儿童比非安全型依恋的儿童拥有更大的词汇量，掌握的词类更丰富。他们和同伴的互动更积极，也更有可能被同伴接纳。
非安全型依恋的学步期儿童往往表现出更为消极的情绪，如害怕、悲痛和生气，而安全型依恋的儿童会体验更多的愉悦情绪。
在3～5岁期间与非安全型依恋的儿童相比，婴儿期是安全型依恋的儿童具有更强的好奇心、能力、同理心、心理韧性、自信，并且能与其他儿童相处得更好。
安全型依恋的儿童与父母、老师和同伴之间的互动更积极，并且能更有效地解决冲突。他们往往也具有更积极的自我印象。
儿童6岁时的依恋模式与他们和母亲互动的情感质量能预测这些儿童8岁时的交流技能、认知卷入和支配性动机。
安全型依恋为儿童建立亲密的友谊关系做好了准备。在童年中期和青少年期，安全型依恋的儿童往往拥有最亲密和最稳定的友谊关系。
相比而言，非安全型依恋的婴儿在学步期经常会产生抑制和消极情绪，在5岁时对其他儿童表现出敌意，在学龄期经常依赖他人。
父母的依恋类型往往会对影响孩子的依恋类型。
成人所回忆的和父母或照看者互动的早期经验会影响他们的情绪健康以及他们对自己孩子的反应方式。
一位妈妈如果能与自己的母亲形成安全型依恋，或能理解为什么自己会形成非安全型依恋，她就能准确地识别的孩子的依恋行为，并以鼓励的方式给予回应，帮助孩子形成安全型依恋。
受过去依恋关系主宰的母亲，在和自己的孩子互动时往往表现出生气和侵略性。不太关注其过去依恋记忆的有抑郁症状的母亲往往对自己的孩子很冷淡且回应不积极。
父母的依恋史也影响他们对孩子气质的感知，而这些感知会影响亲子关系的质量。
母亲对孩子的心理表征在怀孕期间就开始形成，这在一定程度上反映了她们对自己依恋经验的记忆。
依恋关系很大程度上是通过与照看者的情感交流“互相调节”形成的。
婴儿也喜欢交流，他们有强烈的动机与他人进行互动。互动会影响依恋的安全性，它取决于婴儿和照看者是否能适当地、敏感地回应对方的心理和情感状态，这一过程称为互相调节。
父母通过评估自己对婴儿心理活动的认知来促进这种互惠的奖励性互动。婴儿在互相调节中起到了积极的作用，通过发出行为信号来影响照看者对待他们的行为方式。
当照看者精确地“读懂”婴儿的信号并做出适当的回应时，健康的互动就发生了。当婴儿达到目标时，婴儿就会表现得很高兴或至少对这种互动很感兴趣。
如果照看者忽略了婴儿玩耍的邀请或当婴儿发出“我不喜欢”的信号时依然在玩，那么婴儿就会感到受挫或悲伤。当婴儿没有达到想要的结果时，他们会继续发送信号来修正互动。
通常，互动在调节良好和较差的状态之间来回转换，婴儿通过这种转换学会如何发送信号，如何应对最初的信号未导致舒适的情感平衡的情况。
互相调节有助于婴儿学会如何“读懂”他人的行为并增强期望。即使非常小的婴儿也能感知他人表达的情绪，并据此调节自己的行为。但是，无论是何种原因，如果母亲或陌生人一旦突然停止了人际互动，婴儿都会心烦意乱。
“冷面”范式是一个用来测量2～9个月大的婴儿互相调节的研究程序。
母亲和婴儿先进行面对面的互动，然后进入冷面阶段，母亲突然变得面无表情、沉默且没有任何回应。几分钟后，母亲再次恢复和婴儿的正常互动（重聚阶段）。
在冷面阶段，婴儿往往停止微笑并看着母亲。他们开始做鬼脸、发出声音、做手势或触摸自己、自己的衣服以及椅子，明显想安抚自己或释放由于母亲的行为而造成的情绪压力。
在重聚阶段婴儿会如何反应？
一项对6个月大的婴儿进行的研究发现，和冷面阶段相比，婴儿会表现出更积极的行为：愉悦的表情和说话方式、目不转睛以及做出朝向母亲的身体姿势。然而，持续的悲伤和发怒的面部表情、“抱抱我”的身体姿势、疏远、充满压力的迹象（包括紧张不安和哭泣）等各种消极趋势有所增强，这些都表明由于停止互相调节而激起的消极情绪不易消除。
母亲以何种方式看待婴儿和对其做出反应，这会影响到婴儿对冷面程序做出的反应。不论是与母亲还是与父亲互动，孩子对冷面范式的反应也是相似的。
通常，如果父母对婴儿的情绪需求表现敏感并积极回应，那么在冷面阶段，婴儿能更好地安抚自己，较少表现出消极情绪，在重聚阶段也能更容易恢复情绪。
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