文/孕妈咪育儿经（原创丨欢迎转载分享）
“好好吃饭”是宝宝成长中的必备技能之一，有助于他们的身体发育和成长。
孩子身上“好好吃饭”的能力，并不是与生俱来的，而是需要父母在恰当的时间段内对其进行引导，慢慢地帮助宝宝养成自主进食的好习惯。
尤其是在宝宝6-18个月内，父母应该观察孩子的成长动向，及时培养他自主进食的能力，为日后的行为发展打下良好的基础。
宝宝10个月了，宝妈想培养宝宝自主进食，却遭婆婆数落“真能偷懒！”
妮妮满6个月的时候就开始吃辅食了，小家伙胃口很好，对于妈妈准备的辅食“来者不拒”。
最近妮妮妈妈发现，女儿居然有用勺子“戳”食物的表现，于是觉得应该引导孩子尝试着自主进食了。
虽然吃辅食时小家伙弄掉的比吃进去的还多，但是看着她兴致勃勃的样子，妮妮妈妈觉得自己做得没有错。
不过就在前几天，妮妮奶奶来家里做客了，老人看到小孙女自己坐在餐椅上吃东西很不高兴，说道：“你们大人就顾着自己吃，也不管孩子，你们看看孩子把自己弄得多脏！再说了，孩子只顾着玩了，饭都吃不好！”
奶奶连珠炮似的为孙女打抱不平，末了还特意冲着妮妮妈说道，“你到底是不是当妈的，真能偷懒！你这么个带孩子法真是让人不放心，你又不用出去工作，怎么连个孩子都好好带呢！”
妮妮妈妈听后很是委屈，于是争辩道，“我这是在引导孩子自主进食，育儿书上也是这么教的！这对孩子以后好好吃饭很有帮助！”
可是，妮妮奶奶却对儿媳的这番道理并不认同，婆媳俩因此没少闹别扭。
显然，在很多人眼里，孩子把饭吃得到处都是，这就意味着宝妈没有尽到照顾宝宝的责任。
其实，在适当的月龄段让宝宝试着自主进食，这并没有任何的不对，甚至还会对宝宝之后的进食习惯养成有极大的帮助。
宝宝尝试自主进食时，会释放出“行为信号”，细心观察不难发现
1.对大人吃的东西“感兴趣”
小家伙们不再满足于喝奶，在日常生活中对大人所吃的食物表现出了极大的好奇，并且还有伸手去抓的举动。而这也就说明，宝宝有了想要通过自己的“抓”“拿”动作，来实现尝试“吃东西”的心理。
2.对大人喂的辅食“不满意”
对于原本喜欢的辅食，小家伙表现出了厌烦感，甚至在大人把辅食勺递到嘴边时，还会故意地打翻辅食勺，有的宝宝还会伸手去“抢”辅食勺，对于大人喂辅食的动作变得不再那么积极配合。
3.“模仿”大人吃东西的样子
当大人在用餐的时候，小家伙会很专注地进行观察，甚至还会对大人的用餐动作有所模仿，比如说，宝宝嘴里面会发出砸吧砸吧的咀嚼声，在玩勺子的时候会有尝试着用勺子去盛放物品的举动。
在宝宝6-18个月时，具备了这4项技能后，实现自主进食并不难
在宝宝6-18个月的成长中，其中8-10个月的月龄段，是培养宝宝自主进食能力的“关键期”。
▲ 6-8个月：具备“吃辅食”技能
通常在宝宝满6个月的时候就可以吃辅食了，当然月龄只是一方面的参考，具体的时间还得看宝宝的发育状况，不过宝宝的辅食添加一定不能够早于4个月，当然也不适宜过晚。
在宝宝长到6-8个月的时候，他们对于一些质地比较绵软的辅食已经有所适应，并且完全可以接受。
▲ 9-10个月：具备“咀嚼颗粒、块状食物”技能
在这个月龄段内，宝宝对于辅食的接受程度更强了，从吃一些颗粒状的辅食，过渡到吃一些块状的辅食。可见宝宝的咀嚼能力在这个阶段内有了明显的提高，也为以后的进食做了准备。
▲ 10-12个月：具备“尝试自主进食”技能
这个时候，宝宝对于抢勺子、抓饭这些举动表现出了明显的兴趣，因为其日常摄入的辅食类型更加多样，这也使得宝宝在吃辅食时更加注重“体验感”。在宝宝尝试自主进食时，可能大人稍不注意，小家伙就会上演出“用米粥洗头”的一幕。
▲ 18个月：具备“用餐具进食”技能
这个阶段，宝宝的手部精细动作掌握以及手部力量的提升都有明显的变化，这使得他们可以更灵活地用勺子等餐具实现自主进食。从最开始的勺子到之后的筷子，小家伙最终完成自主进食技能的解锁，从此告别大人喂饭的时代。
为了帮助宝宝养成自主进食好习惯，宝妈最好提早做准备
▲ 准备“手指食物”：宝妈可以结合宝宝所处的月龄来制作不同质地硬度的手指食物，这些食物类型可以方便宝宝抓取，锻炼宝宝手指的灵活度，同时也可以对宝宝自主进食提供激励作用。
▲ 准备儿童餐椅：宝宝用餐时也需要仪式感，更容易养成“好好吃饭”的习惯，可能一开始不习惯，久而久之，宝宝就会像形成条件反射一样顺从配合起来。儿童餐椅对宝宝有固定作用，这使得他能乖乖吃东西，而不是随意跑动。
▲ 鼓励和放手：自主进食的意识，是被慢慢锻炼出来的，宝妈需要鼓励宝宝自主进食，并且舍得放手让他尝试，同时也会给自己带来解放。
在适当的月龄段内，宝妈们应该有意识地让宝宝去模仿和学习，同时也要懂得适时地放手，让宝宝在自主进食的技能解锁中有所成长。
讨论话题：大家对于宝宝自主进食技能培养有哪些经验分享呢？