对女性来说,经期和孕期都是可以随意吃东西的好时机,因此在这段时间很多女性丝毫不控制自己的饮食。
在孕期女性要比在经期谨慎一些,那些“垃圾食品”不会吃的太多,但甜食却不节制,不管之前是否爱吃甜食,但怀孕以后甜食就成了部分宝妈的新宠。
尤其是在心情不好或胃口不好的时候,其他东西根本吃不进去,而甜食却能让孕妈胃口大开,并让心情都甜了起来,家人在看到孕妈这样后,也多半不会太过阻止。
那么问题就来了,怀孕期间的孕妈到底适不适合吃甜食呢?
这天晚上小刘在医院值班,半夜来了一位要生的产妇,刚看到这个产妇的时候小刘就被吓了一跳体重最起码得有200斤。
但小刘顾不上惊讶,连忙联系医生安排手术,自己进去配合,在分娩过程中医生检查出产妇血糖过高,而胎儿又比较大,差点导致难产,但幸好有惊无险的生出一个10斤“巨大儿”。
当做完手术,所有的医生和护士都擦了擦身上的冷汗,毕竟这手术确实是比较危险,孩子能平安降生不容易,虽然也需要进监护室观察,但至少命保住了。
产后经过和家人聊天得知,产妇之所以血糖高,胎儿过大就是因为在孕期吃了太多的小蛋糕,糖果等甜食,导致孕期长胖了80斤。
从这一事例就能看出来孕期吃太多甜食对孕妈本身和胎儿都不是很好,“糖妈妈”危险真的太大了,这位产妇只能说是幸运,不然发生悲剧也是很正常的。
“糖妈妈”都有哪些危险?
1)产后再次患有糖尿病
怀孕期间血糖过高的孕妈,在产后5-15年期间,再次患有糖尿病的几率非常高,给以后的生活带来一些影响,孕妈在孕期一定要注意这点,这关乎以后的身体健康。
2)引起孕期合并症
其实在孕期是最怕出现孕期合并症的,而如果孕妈血糖过高这种几率就变大了,到时候不仅孕妈身体有危险,还会影响到胎儿,孕妈可千万不要掉以轻心。
3)羊水变多
摄入太多糖分的孕妈在怀孕期间羊水会变多,要比健康的孕妈高出很多倍,而羊水变多不仅不能更好的保护胎儿,还容易造成胎膜早破或早产,对胎儿伤害极大。
4)难产几率大
孕期摄入太多糖分,就会让孕妈迅速发胖,并且血糖过高也会影响生产的进度,很容易导致难产,加大胎儿危险率。
不想做危险“糖妈妈”,产前注意4方面
1)少食多餐
怀孕期间是要多吃,但却不能一次吃太多,在进食的时候孕妈最好可以少食多餐,这样既不会让身体缺少营养也能避免一次性大幅度的糖量摄入,这种习惯最好孕妈在怀孕期间能够一直坚持。
2)少吃甜食
甜食虽然说会让人心情变好,但由于里边的糖分太多,孕妈吃的多了就容易让血糖过高,孕妈在吃东西的时候最好能谨慎一些,不管是水果还是任何食品,最好都要控制下糖分,这样才不会让血糖太高。
3)坚持运动
虽然孕妇不能进行剧烈活动,但一些适当的运动也是要有的,运动可以增强孕妇体质,既能强身健体,给分娩提供便利,还能有效控制血糖升高。
在运动的时候最好不要跑步,可以适当的散步,或者做一些孕期能做的瑜伽,有条件的最好找专业老师帮忙。
4)按时产检
产检是唯一能知道孕妈身体和胎儿健康的一个渠道,孕妈一定要按时产检,千万不要因为嫌麻烦或者是嫌贵就不去。
要知道胎儿每天都在发育,如果一直不去就会错过了解胎儿和孕妈情况的机会,这危险性还是比较大的。
孕妈血糖太高都有哪些征兆?
1)比较疲惫
血糖过高的孕妇都会出现比较疲惫的状况,浑身无力整天没有精神,不管做什么都容易打盹,很多人面对这种情况还以为是怀孕的正常现象呢,殊不知这是孕期糖尿病的前兆。
2)经常头晕
由于身体摄入了大量的糖分无法分解,就会导致孕妈经常头晕,关于这点孕妈就算不是妊娠糖尿病也是有了其他异常,孕妈最好能及时到医院去检查下。
3)去厕所次数频繁
很多孕妈在怀孕期间都出现过尿频的情况,但血糖高导致的尿频和因胎儿压迫膀胱引起的尿频有不同,血糖高不仅尿频,尿量也会多,并且还有很多泡沫。
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