泰国NIC生殖中心备孕饮食禁忌是啥？来了解；民以食为天，饮食营养是身体健康、生殖功能正常的基础。良好的饮食习惯、均衡全面的饮食营养，为精子和卵子提供最佳的“动力”，它们才能正常发育、成功结合。因此，备孕夫妻要重视日常饮食，为了宝宝的健康要养成良好的饮食习惯，为受精卵创造一个健康的环境，这样才能生出优质的宝宝。那泰国NIC生殖中心备孕饮食禁忌是啥？恒健海外今天就给大家做一个简单的讲解。
泰国NIC生殖中心备孕饮食禁忌是啥
1，忌多摄入辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品虽然能为菜肴增香提味，但备孕女性不宜多吃。因为这些食物具有较强的刺激性，过量食用容易导致肠胃不适、消化不良、便秘等症状。另外，辛辣食物大多属于温热性质，备孕女性过量食用，容易使身体实火炽热，从而引发口腔溃疡、咽喉肿痛等不适。
2，忌多喝碳酸饮料
碳酸饮料能刺激人的味着，一直备受青睐。但对于备孕女性来说，不宜多喝。因为碳酸饮料中含有咖啡因，进人母体后很容易通过胎盘影响胎宝宝的健康。
3，忌多饮用咖啡
咖啡是都市女性日常生活中必不可少的饮品之一，甚至有的女性晨起一杯咖啡，上午和下午都要喝咖啡。然而，研究发现，女性在怀孕之前若经常喝咖啡，对受孕和胎宝宝的健康都是非常不利的——咖啡含有大量的咖啡因，经常大量饮用，有可能导致流产、早产、死胎及低体重儿。因此，备孕女性不宜多喝咖啡。
4，忌生吃水产品
生鱼片、生蚝、壳类等水产品中的细菌和有害微生物会导致流产或者死胎，而微生物在人体内存活的时间很长，所以孕前半年就应该停止生吃水产品。
5，忌经常吃火锅
因为大多数的牛、羊体内可能寄生着弓形虫，如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
6，忌多吃反季节蔬菜
现在我们能吃到各种反季节蔬菜，但是如果准备孕育宝宝了，还是尽量选择应季蔬菜的好。因为反季节蔬菜往往会采取一系列促进其生长的措施，包括施用肥料、植物激素等技术。这些措施对早期胚胎发育的影响尚不明确。有些蔬菜是靠长期储存后反季节上市，储存过程中可能会用到保鲜的化学药剂。
7，备孕女性忌全吃素食
全面均衡的营养是保证卵子质量以及未来胎宝宝健康发育的关键条件，因此备孕女性不宜全吃素食。所以长期素食的女性，在备孕期间应积极调整饮食结构，荤素搭配，多吃豆制品、蛋类等食物，以实现营养均衡。