孩子的心理活动通常较隐蔽，不像外在行为和情绪变化那般容易被发现，如果家长平时大大咧咧，不注重孩子的感受，往往看不出孩子的心理变化，更不可能发现逐渐产生的心理健康问题。
因此，掌握一些儿童心理学知识，有助于家长将儿童心理隐患消灭在萌芽状态。
过去十年，为孩子寻求专业心理健康咨询和服务的家庭数量不断增加。
世界卫生组织曾预估，“在成年之前的时间段中，10-20％的儿童和青少年将有可能会经历心理健康障碍。这包括人们常见的问题：如焦虑症、恐慌、创伤、抑郁、强迫症等早期症状”。
这些已经明显表露出的倾向，如果没有及时通过有效的方式进行控制，如感情引导、情绪释放、环境改变，很容易演变成心理健康问题，长期影响孩子的学习、生活、工作、交际、恋爱，成家后这些问题可能还会影响到下一代。
孩子的心理健康问题多发于青春期，即进入初中以后。
而孩子能否自我处理好这些问题，多与其童年经历是否愉快、家庭关系是否和谐、父母关心是否到位等因素有关。
因此，从孩子出生到上学，父母双方的陪伴、关爱至关重要，这决定了孩子能否获得足够的、来自家庭的安全感；孩子进入小学后，父母的言行、价值观输出则进一步发挥作用，决定了孩子如何面对和解决遇到的问题，如何认识客观世界，如何处理与客观世界中人、事、物的关系。
从小关注孩子的心理活动，了解他们的真实想法，尊重他们的隐私、兴趣爱好，尝试放下父母的“权威”站在他们的角度考虑问题，多一分耐心倾听，多一份理解包容，才能为孩子的健康成长打下基础。
分享两个案例。
小莹是一名留守儿童，进入青春期后，内心变得敏感要强。家人情感的匮乏，让小莹在学习上憋着一股子劲儿——不允许自己考得比别人差。一旦成绩下滑，小莹就会变得很焦虑。长期以往，小莹的情绪越来越不稳定，严重的时候甚至会拿刀片划伤自己作为“惩罚”。
而晓军的家庭则刚好相反。父母都是高知分子，对晓军的期望很高，希望儿子将来能成为一名外交官。但真实的小军生性腼腆，缺乏主见，学习成绩也一般。晓军平日里对父母言听计从，但脾气上来了不但逻辑混乱，言语不清，还伴随有情绪失控，最严重的一次，晓军用拳头硬生生打碎了衣柜的镜子，血流一地。
晓军和小莹的家庭，其实是当下中国家庭的两个缩影——底层家庭和中产家庭。它们有一个共同的特点——焦虑。一个担心“跟不上”，一个担心“比不上”。
在众多心理健康问题中，焦虑是最容易产生，影响范围又最大的问题。
这种焦虑使儿童和青少年极其害怕某件事，比如担心学习成绩下降，进而会采取一些极端的方式来克服这种恐惧。同时，可能还伴随有其他心理和行为障碍，例如抑郁症，尤其是小莹这种从小缺乏父母陪伴和关心的青少年。
长期焦虑会产生严重的后果，例如身体机能受损，情绪低落，精神恍惚，行为不受控制，出现一些类似“自残”、“绝食”、“暴力”的极端行为。
值得注意的是，男女生释放的焦虑信号还有所不同。女生多表现出伤害自己的“内化”行为，如绝食、自残；而男生则多表现出伤害他人或反社会的“外化”行为，如殴打他人。
因此，当孩子从礼貌待人到脏话连篇，性格温和到暴躁易怒，开朗健谈到沉默寡言，朝气蓬勃到无精打采，开始出现食欲下降，体重暴瘦/暴增，不注重个人形象，情绪波动较大时，家长一定要引起足够的重视，千万不可单纯以为是最近学习压力过大导致，要通过合理的方法了解孩子最近的心理活动，帮助其一起度过目前的困难，同时给予孩子足够的尊重，保护其敏感的自尊。
很多事情，只可回头望，不可回头走，尤其是孩子的成长。
如此看来，让孩子拥有一个健康的身心，要比给予孩子金钱、物质更有意义。
如果回到十年前，你最想改变的一个决定是什么？