文|西红柿妈妈
每到过年的时候，就是孩子们很happy和狂欢的时候，对孩子的吃，父母也会变得宽容起来，会让孩子尽情地吃喝。
听医生朋友说：每年过年时都是儿童被送医的高发时期，为什么呢？看看这个故事就明白了。
小宇的爸爸是上海的，妈妈则是湖南的。
这一次是小宇第一次在湖南过年，对于湖南的美食，不吃则已，一吃就爱上了。
原本他一直是以吃甜食为主，口味也偏清淡些，而这一次他跟着妈妈来到湖南，吃的所有的食物都带着辣椒，而且重油盐、重味精，最后他还爱上了湖南的辣条，他每次吃辣条吃得很欢。
所以过年期间，他吃了许多从来没有吃过的美食，刚开始他还好，可是吃了几天下来，小宇就上吐下泄了，整个人都瘦了一圈。
父母把孩子送医院才知道，这些重油重盐重辣的食物让孩子无法适应，大量的进食使孩子得到急性肠胃炎了。
听了医生的话后，小宇的爸妈和姥姥都后悔不已：真不该放任孩子吃这些食物。
医生提醒：过年其实，即使孩子再爱吃，这几类食物也要尽量少吃：
1、腊肉等加工类食物
过年的时候，基本每家都必吃腊肉等加工类食物。
但是这些加工肉食里面含有大量的防腐剂，哪怕是风干的肉食品，在重调料、重味精的混合调味下也没什么营养了。
还有许多人，为了保证食物保存更久，会放很多很多盐，这样的食物吃下去容易对孩子娇弱的脾胃造成不利的影响。
2、辣条
过年的时候，很多孩子喜欢吃“辣条”这种零食。
辣条先不说卫生达不达标吧，就是制作材料也是含有许多调料的，吃多了口渴、上火，还可能让孩子肠胃不舒服。
所以即使孩子再爱吃辣条，在过年期间也得控制孩子吃辣条的数量。
3、碳酸饮料
过年是家人们欢聚庆祝的时光，一般情况下都是大家围坐在一张大圆桌前，摆上丰盛的菜肴，再备上一些大瓶的碳酸饮料。
但是，在孩子爱吃的各种食物中，伤害力最大的就是碳酸饮料了。
它的危害主要有两点：
1）孩子的消化系统容易受到损伤：
碳酸饮料中的二氧化碳对身体有益菌会产生克制作用，从而造成孩子的消化系统受到伤害。同时，饮料也非常容易让人腹胀，食欲不振，对孩子的脾胃伤害大，还可能会引发肠胃的疾病。
2）容易造成儿童的龋齿
食物之中，造成孩子龋齿的祸首不是吃食，而是喝的碳酸饮料，饮料的酸性会伤害到孩子的牙釉质，是真正的腐蚀性伤害。
4、蜜饯类食物
那些酸酸甜甜的梅子、枣子等蜜饯一直是孩子的最爱，特别是过年的时候，基本每家摆盘中都会出现蜜饯的身影。
但是这些蜜饯其实是不适宜孩子进食的。
因为这些食物并非天然的水果，而是经过了加工，添加了许多的食物调料及化学品的，即使要吃，孩子也得尽量少吃一点。
5、烧烤、油炸食物
烧烤、油炸食物一直受大众的喜爱，很多人无法自拔，而孩子如果接触到了，自然也会爱不释手。
烧烤、油炸食物一直被认为是不健康的饮食，不仅不容易消化和吸收，吃多了还对孩子的身体产生不良的影响，可能让孩子长胖，还会影响到孩子正常的生长发育。
所以过年期间，还是要少让孩子吃这些食物。
那么在普天同庆的春节，关于孩子的饮食，家长要注意什么呢？有三个原则！
第一：吃任何食物都要适量，不可让孩子暴饮暴食
过年期间，孩子突然接触一些平时不常吃的食物，在走亲访友的同时也会接触到许多的“特别新鲜”的食物，这些都容易让孩子暴饮暴食。
孩子的肠胃本相对脆弱，一下子难以适应这种剧增的食物，于是很容易引发孩子生病，所以父母要尽量控制好孩子的“嘴”。
第二：在关注美味的同时，也注意孩子饮食的营养均衡
不同的地区，不同的饮食习惯，就会产生不同的口感，而这些孩子无法分辨，也难以控制。
父母就要帮助孩子去规避，如果是自己在家烹饪不要过分地追求美味，放调料要适量，而且要尽量调配食物使营养均衡，保护好孩子的饮食健康。
第三：食材尽量新鲜，简单清淡为主，减少腊制品的摄入
过年时期，家长还是要尽量选择当季、当下可以采购到的新鲜食材，少食用加工腊制品，速食、卤味等食品。
让孩子饮食清淡一些，如此也是一种很好的保护。
过年了，你们家孩子最爱吃什么美食呢？你为孩子制作了特别的美食吗？