美美老师是85后，记得我以前读书的时候，夜自习从初中开始就有了，同时也是写作业的时间，到了放学大家都很迅速就走光了。
现在的初中生不同以往了，晚上老师还会布置作业，到了八点半虽说夜自习结束，教室里还会有很多作业没写好的同学继续埋头苦干，等回到家洗漱睡觉起码都是十点以后了。
到了高中就更加了，高一高二晚上九点40结束一天的课程，高三要到10点40，每周休息一天，周六下午三四点放学，周日五点前返校，周日的夜自习都是正常进行的。
其实很多人也会觉得，这样的作息安排，学习效率真的很低，而且很多学生都存在“厌学”的问题。
学校里面是不能使用手机的，保安室以及老师办公室的固定电话都是免费给学生使用的。有次，在保安室拿快递，看到一个男同学在给家里打电话，并且是咆哮的哭喊：我不读了，压力太大了，实在是受不了了……
听到他这样的哭诉，我很理解，每天除了刷题就是上课，除了上课就是刷题，是个人都会厌倦，导致大部分学生考上了大学之后，就是完全的放松以至于颓废，有种报复性补偿的感觉。
那么，如何才能更好地避免孩子产生“厌学”情绪呢，总结了以下几点：
有些孩子小时候就出现了厌学的现象，但是家长没有重视，导致越大越难管，拖到后面很多门功课不及格，成绩下降厉害，问题就变得严重了。
1.明确学习的目标
有目标是好事情，有目标才会有动力，有些同学读书为了走出去，去看看外面的世界，有些为了有个好工作，或者为了实现职业梦想，当警察，当医生。大目标确定好了之后，制定眼前切实可行的小目标，上好每节课，作业要完成，不能抄袭。
2.克服考试焦虑
考试焦虑的最终原因还是平时学习的知识不够扎实，基础没有掌握好，所以考前压力就会比较大。另一方面，有些家长和老师特别看重分数，如果大家的心态都放平，那么考试焦虑感会大大减轻。
3.如何战胜心理挫折
生活的道路是不平坦的，在学习和生活中，每个人都有成功的体验，同时也有遭受挫折的经历。每个人在前进的道路上总会遇到这样那样的挫折，只有不畏艰险，敢于战胜挫折，你才会进步。
4.怎样与人交往
学校也是个小社会，每个同学都有着不同的性格和脾气。和别人交往时，首先要尊重他人，不能随意取笑别人，这样才能慢慢建立起良好的人际关系。其次，当别人伤害到你，如果是无意的，那么我们也要保持心胸宽广，得理饶人。最后，人与人的交往中要豁达开朗，做一个有修养的人，要允许别人批评他人，也要允许别人批评自己，甚至要允许别人牢骚，听得进不同的意见和批评。