来源 | 选自《优秀教师的自我修炼——给青年教师的成长建议》
作者 | 李志欣 特级教师、北京市育英学校密云分校校长
生命在于运动，这是真理，是自然规律。
教师生命运动主要有两种，一是肢体器官的运动，可以说是体力劳动或锻炼身体；二是思想精神的运动，无非就是就是读书、思考、研究、写作与创造。
读书与写作是一般教师主要的生命运动轨迹。不管是躯体的运动，还是思想的运动，都可能影响生命的正常行走轨迹。
教师是灵魂的守望者，是我一直的生命信念。教育本身是美好的事业，但是这只是表层的照面，实质的教育应该是“基于每个生命成长”的。真正意义上的言传身教是教师个人成长的教学。唯有定点如此，才会感到教育的美好，才会想到自己思想与精神的自然运动。
所谓“教师的专业成长”，或者说其根本，是教师的生命运动。教师这个职业，是要求我们每一个人都成为终身学习者的。
1. 教师生命的常青在于读书
对教师而言，读书首先是对自己生命成长的一种积累和完善，是对自己精神世界的一种重建和修补。只有完成自己的生命成长，进而才能实现自己的专业成长。一个读书的老师，往往是一个有比较强烈的职业幸福感的老师。
黄庭坚说：“士大夫三日不读书，则义理不交于胸中，对镜觉面目可憎，语言无味。”苏东坡说：“腹有诗书气自华”。汉朝的学者刘向说过一句话，“书犹药也，可以治愚。”这就是读书所蕴含的生命运动机理。
优秀教师与一般教师的区别：
教师课堂教学的广度，取决于教师教学视野的广度；
课堂教学的深度，取决于教师教育思想的深度；
课堂教学的高度，取决于教师道德情操的高度；
课堂教学的厚度，取决于教师文化积淀的厚度。
我感觉主要就是看他们是否读书，读什么样的书，怎么读书。教师生命的常青在于读书。
2. 用写作改变职业状态吧！
每一个人都不能够延展自己的生命长度，但是可以增加自己生活的高度，可以丰盈和延展自己生命的厚度、宽度。
而写作是最好的方式。通过白纸黑字，我们可以在过去和未来之间穿行，可以同时抵达此间和远方。
用写作改变我们的职业状态吧！每个老师，站上讲台，可能一讲就是二三十年。那么在这二三十年的工作时间里，每个老师可能要上数千乃至上万堂课，第一堂和最后一堂，自己的这堂课和别人的那堂课，肯定是不一样的。
无论是教学的方式，还是方法，无论是教学的过程、得失，还是感受、体验或者是教训，如果没有记录，到最后退休的时候，我们用什么来证明自己曾经上过成千上万堂课？我们用什么来证明我们曾经站在讲台上，曾经教过那样多的学生？这是很多一线教师需要郑重思考的命题。
我们写下的词语和句子，首先改变了我们自己，改变了我们的感受，改变了我们的心情，改变了我们对教育的理解、态度。
然后，如果这些文字被远方的人看到，被别人看到，我感觉，它也会改变他们的感受，改变他们的心情，然后改变他们对教育的理解和态度。这是一种非常美妙的事情。
另外一方面，写作其实就是一种思考，教育写作就是对自身专业工作的一种反思，这也是对专业能力的一种提升。
叶澜老师也说：“一个教师写一辈子教案不可能成为名师，但是如果一个教师写三年的教学反思，就有可能成为名师。”
如果说，实践成就教师的底气，阅读滋养教师的灵气，思考促进教师的锐气，那么，写作造就教师的名气。每个人都在书写自己的历史，以生命中的每一天，每件事。
我也期待，每个教师都在书写自己的教育史，以每一堂课、每一天的教学、每个学期的工作、每一届学生。
3. 教师要教书、读书，更要写作
哪怕读者只有自己一个人！
教师要教书，要读书，更要写作，哪怕读者只有自己一个人！我们读的一本书，我们写下的一个词语，一个句子，可能都是对中国教育的一种改变。是对自己生命的负责，是对民族未来的担当。
我读书遵循“三个一”读书原则。简述如下：
1. 翻烂一本经典。不管是古代的还是现代的，也不管是教育的还是文学的，你可以选一本最爱，反复读，把它读透，掌握其精神实质所在。
2. 主攻一个专题。主攻一个专题，六个月到一两年，你就会成为这方面的专家。而且由一个主题拓展到多个主题，这样就会触类旁通，快速地将“一口井”变成“一个湖”。
3. 精研一位名家。要根据自己的兴趣爱好、工作需要、任教学科、性格特点等来确定一位重点学习对象，收集这位重点学习对象的所有资料，长期研究，掌握其最基本的教育教学思想，并在实践中应用。
伴随着我工作岗位的变化，我的阅读会有一些变化。比如担任英语教师和班主任工作时，我会着重阅读有关英语教学和班主任工作经验方面的书；担任校长期间，我会选择一些国内外管理方面的书，甚至会选择一些企业管理方面的书阅读。
我对读书的整体感觉就是根据需要选择阅读书目，当然这是初步的阅读经验。比如，下面这些书目是我2015年阅读过的：《给老师的一百条建议》《教学勇气》《正面管教》《学校会伤人》《儿童的人格教育》《课堂生活的叙事研究》《基于学生心理机制的学习反馈》《为思维而教》《道德领导》《课程领导》、《教师领导与学校发展》《精彩观念的诞生》《批判性课程》《一个叫做学校的地方》等。
后来，随着自己阅读数量、阅读能力、阅读兴趣与思想观念的不断丰富和提升，阅读面变得越来越广，对书的选择也变得要求越来越高，越来越有个性。
我的感觉是，我会选择我生命需要的书，而不仅仅是一些专业的书了。这是我最近阅读完的书：《孩子：挑战》《乌合之众》《学会关怀——教育的另一种模式》《重塑组织——进化型组织的创建之道》《追求理解的教学设计》《一个人的朝圣》等。
我读书主要有四个时间段：
一是在行走中阅读。当我外出学习或旅游时，我都会带上一本书，或杂志、或小说、或专业方面的书、或名著、或休闲的书等；
二是在睡觉前阅读，我已经养成了一个不会再改变的习惯，就是临睡觉前一定会阅读几篇文章；
第三，在研究中阅读，因为自己教育教学的需要或学校改革创新的需要，我都会申报一至两个研究课题，为此，我也会根据研究的课题的需要，“被迫”阅读一些书，阅读的时间也是根据任务的需要驱动。
同时，我还坚持在零散时间阅读报刊杂志，关注几个专业的微信公众号。这样，我的阅读量得到了保障，为顺利写作打好了基础。
我是一名英语老师，对我来说写作并不是特长，但是，不管写得好与差，我的优点就是坚持写。
刚开始，我以写英语教学方面的论文为主，以后开始涉及一些管理类文章。现在，除非需要，我一般写一些教育随笔或教育故事类文章。
之所以格外厚爱随笔，因为我深知，撰写随笔是一种最好的反思行动。反思教学有利于教师从感性认识上升到理性认识；有利于教师开展教学研究，形成自己的教学风格；有利于教师提升理论水平、拓展知识层面、推动教育教学创新。
一个善于反思的老师，一定是一个善于学习的人。没有反思的经验是肤浅的知识、狭隘的经验。有反思的学习，是教师为解决问题而进行的创造性学习，经过理论的重建，知识的积累，从而达到解决问题、改革创新的目的。
每一堂课结束，包括自己授课、听课、评课等，我都会主动撰写教学反思；每一次外出学习，回来后我的第一任务就是要完成自己的学习反思；关于自己的教育教学主张与经验，我也会积极进行梳理、提炼，形成文字。
在此基础上，我会围绕自己的研究主题，申请课题进行实践研究。每一篇反思文章，我都发在我的博客和微信公众号里，供大家批评指正，并大胆向纸质媒体投稿，力争更多文章能够发表或获奖。
撰写反思已经成了我的日常生活方式，成了助推我成长、改进我的教育教学策略的有力工具，用它我学会了用自己的声音对各种教学策略的情境做出解释，这种解释可以使我更清醒地看到自己的教学决策过程，发现适合自己行动的最佳方案。
我的成长，我的研究能力，就在阅读与写作中不知不觉地取得了飞跃式的发展，并且化为了我自觉的行为。
我今后的成长愿景：思想建构——做教育文化的发展者；精神缔造——做教育理想的守望者；工作目的——做人性完善的培育者；专业发展——做先进理论的学习者；行走方式——做打破僵局的研究者；教育推进——做体验幸福的生活者。
而作为校长，我想进一步重申，如想引领教师自主成长，能够让其超越功利走上自觉学习与研究的道路，就必须尊敬他们的专业话语权，重视他们的改革创新成果，促进他们的成果转化为产品，关注他们的精神成长，解放他们的职业生命兴趣。
当专业研究兴趣变成教师成长的内驱力和生命成长的终生信念时，他们就会敢于突破学校体制的框架，大胆地追逐自己的教育梦想，不断开拓自己的空间。
说明：本文转自网络，如有侵权请联系删除