孩子是一个家庭的传承与纽带，自出生起就围绕着喜欢与宠爱，可是并不是把孩子喜欢的都放到她的面前就是孩子好了，孩子年龄小，自我辨别能力和控制能力比较差，对食物的营养和安全没有意识，所以家长不要看到孩子喜欢就一股脑地给孩子买来，有些食品孩子吃了很可能会影响到孩子的生长发育，毕竟，身体是大事，家长一定要细心。
同事李东最近都没有来上班，我们发消息给他，还以为他过节忘记了上班日期，李东说是请假了，因为家里有点事。一起吃午饭的时候，了解到李东的闺女雨雨生病住院了，一家人忙得两头跑，听说是因为平时吃的东西有关。傍晚，李东打电话问我他手头的工作结尾同事接过去适应的好不好，说起来了他闺女因为从小喜欢喝可乐，而且家里人也没有节制，结果最近腹痛住院，医生诊断说是孩子身体停止发育了，说到这儿，平时硬汉一般的李东在电话里放声大哭。
这几物，可严重影响孩子发育
1. 可乐
可乐对孩子的身体是弊大于利的，其本身就含有碳酸，碳酸和牙齿进行接触之后会腐蚀牙釉质，造成孩子的牙齿表面出现漏洞，形成蛀牙。而且这类碳酸饮料喝入体内会导致产生胃酸过多，影响孩子正常的饮食规律，很容易带来胃部不适和影响其他食品的摄入，久而久之就会影响到孩子的身体发育。
2. 爆米花
街边商场里卖的爆米花香气四溢，很容易勾起孩子的食欲，家长都觉着是因为爆米花含糖量高，对孩子的牙齿和骨骼发育不好，就很少跟他们吃。其实不仅如此，爆米花中含铅量会影响到孩子的身体发育，尤其是智力发育。爆米花的制作过程都使用了植物奶油，就是那种白色的固态油脂，里面所含的反式脂肪酸对孩子的身体健康是有很大危害的，增加患病的几率，而且里面含有的花花绿绿的香精影响着孩子的发育。
3. 炸鸡
炸鸡很多孩子都喜欢吃，但是往往吃得不是很多，因为他的这个过程中是被油脂紧紧包裹的，非常油腻，给孩子带来很强的饱腹感，尤其是胃部消化不好的孩子，这种反应会更加明显。而且高温油炸，导致肌肉中的蛋白质发生变质营养流失比较严重，有时候看上去孩子是吃得比较饱，但是吸收的营养微乎其微。
孩子长高发育好，这几件事少不了
（1）补充复合酸锌钙
孩子发育期间，身体的代谢活动加快，对营养的需求也随之增加，尤其是骨骼发育所需的钙质，家长可以给孩子补充一些复合酸锌钙，里面的钙质是普通牛奶和鸡蛋的5倍，而且复合酸锌钙中含有的锌元素还可以提高孩子的机体免疫力和改善肠胃。
（2）晒太阳
除了营养摄取要充足，孩子身体对营养的吸收也很重要，晒太阳是一种很好吸收钙质的方式之一，吸收钙质的是体内的维生素D，如果孩子体内缺少这种营养元素，对孩子的身体长高是不利的。晒太阳这种方式可以帮助孩子吸收，转化吸收体内的钙，但不要选择阳光最强烈的上午是中午12点到下午2点之间，以免损伤孩子的皮肤。