胎教，是家人与宝宝建立亲子间亲密联结的最初接触。
怀孕时的各种环境变化、情绪刺激、生活方式等，都可以是胎教的一部分。
对于有些家庭来说，为了不让宝宝输在起跑线上，胎教就显得很重要，很多准爸妈在孕期都会为腹中的胎宝宝进行胎教。当然，科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，不当的胎教自然也会有些不良的影响。
通常，胎教有四种方法，分别是来回抚摸法、触压拍打法、推动散步法、亲子游戏法。
这四种方法都是通过爱抚的方式来促进宝宝的健康发育和成长，同时也能让宝宝感觉到愉悦和舒适。同时这种爱抚不仅能够加强宝宝与妈妈之间的交流，也能促进宝宝大脑的发育。
下面，橄榄树生命小橄榄就来说说四种方法之一的来回抚摸法的好处！
1、锻炼宝宝的触感
其实，抚摸不仅仅只是动作上的接触，更是一种宝宝与妈妈之间的信号传递。比如妈妈不小心被开水烫了一下，在妈妈肚子里的宝宝也会受到影响，感受到妈妈的疼感。
这时候，妈妈不仅要好好休息，同时也要好好安抚肚子内的宝宝。
而抚摸就是通过接触来传达妈妈的爱，也是对宝宝的一种锻炼。它锻炼了宝宝的触感，促进了宝宝脑部细胞的发育与成长。
2、增进宝宝与大人的情感
既然宝宝能通过刺激而进行一定的反应，也表示，宝宝在受到来自爸爸妈妈的爱的时候也是有感觉的。
这能很好地增进宝宝与大人之间的情感交流，使子宫内的宝宝更加的放松与愉悦。
3、激发宝宝的运动积极性
其实在孕期，不仅孕妇需要适当地运动，肚子内的宝宝也是需要一定的运动的。此时，妈妈就可以通过爱抚的方式，让宝宝察觉到有人要跟他一起玩耍。
继而宝宝就会跟着大人一起互动、运动起来了，这样就能通过爱抚提高宝宝运动神经的发育与完善。
此外，胎教中除了掌握胎教的方法，也要重点关注胎教中的一些注意事项：
1.孕妈要保持心情放松：妈妈健康快乐，孩子才会健康快乐，记住一个简单的胎教原则：孕妈状态好，宝宝自然跟着好！
孕妈咪心情保持愉快平稳的状态时，身体脑内啡的愉悦感，肚子里的胎儿也能感受到。反之，若处在压力荷尔蒙的影响状态，容易造成子宫收缩，供氧不足导致胎儿不安，所以妈咪放松心情、保持稳定和幸福感，对小宝宝来说就是一种好胎教。
2.准爸爸及主要家人的参与：跟孕妈住在一起生活的亲人都是主要家人，可以选择适当的方式跟胎儿互动，最便利的就是跟宝宝说说话，作作自我介绍；准爸可以每天花15~30分钟的时间摸着孕妈肚子感受胎动，或利用传声筒轻声对宝宝说话，二胎家庭的大宝也一起参加是更好的了。
3.保持轻松自然，不要过于刻意：这是孕期胎教的一个重要观念，别把胎教搞得像上课补习，会造成压力，只要配合生活作息建立好习惯就可以！
4.均衡饮食与营养补充，替胎儿塑造一个更好的体内环境。