执笔：小梦
定稿：筱沐
“父母都希望自己的孩子能长一个好身高”
不管是男孩还是女孩，在当今社会身高其实成为了一种择偶标准的最前列，因为你会发现现在在很多相亲角里，这些帮助自己子女找对象的父母们都非常看重对方的身高。
因为不得不说男孩子长得高，看起来就干净，立正威武，而女孩子长得高，看起来就亭亭玉立，非常高挑，并且主要是身高还会遗传到后代，所以现在身高也成为了择偶标准的最前面一项。
所以大家都希望自己的孩子能长一个非常高的身高，这样让孩子的未来也会更加平坦一些，并且现在身高的确也会严重影响到你的事业上的前途。
你会发现身高长的比较高的，他们的职业选择就比较多，并且在职场上也真的比较受欢迎，而那些长得比较矮的，他们就会自卑，把自己藏起来，在职场上也容易被人忽略。
所以说家长们也看到了这一点，所以对于孩子的身高也格外注意。
胞胎姐妹一个常年吃钙片，一个常年喝牛奶，5年后两人身高差距大
小霞和小彩是一对双胞胎姐妹，两个人虽然是双胞胎，但是口味爱好却完全不同，姐姐非常喜欢喝牛奶，但是妹妹却对牛奶十分抗拒。
但是妈妈为了让两个人的身高长得高一些，所以一直都给他们两个人订牛奶喝，但是由于妹妹十分抗拒，没办法，妈妈只能给她找别的办法。
听别人说钙片的作用，其实喝牛奶的作用差不多，于是妈妈就开始每天给妹妹吃钙片，就这样，两个人，一个常年吃钙片，一个常年喝牛奶。
本来以为两个孩子应该会升高和健康，都会旗鼓相当，没想到的是，五年后，两个人的身高差距却越来越大。
常年喝牛奶的姐姐身高完全比常年吃钙片的妹妹高，出了一个头，而且妹妹的肤色也偏黄一些，姐姐更白皙一些，尤其是在学校进行集体体检的时候。
发现妹妹有一些发育迟缓的现象，于是，妈妈就带着妹妹去医院检查，结果发现就是因为体内的钙元素不足，导致妹妹发育迟缓。
妈妈跟医生说了，自己常年给孩子吃钙片，结果医生说其实钙片和牛奶的差距很大。
钙片和牛奶有何差距？
1.纯牛奶中的钙元素含量更高
首先我们要给孩子喝奶的话，一定要选择纯牛奶，因为纯牛奶中才能含有更多的钙元素和营养物质，现在市面上有很多带果味的牛奶，这其实其中，的营养成分就大打折扣了。
并且这些牛奶中还会含有一些化学物质，对于孩子的身体也会产生一些影响，所以说正常的纯牛奶中的钙元素含量才会更高。
并且纯牛奶中不但含有钙元素，还有更多的营养物质，满足孩子的各种身体所需，不是如此单一的营养物质，就会让孩子的身体多方面发展。
所以说纯牛奶长期喝，对孩子的身体和身高增长都是有好处的。
2.钙片中钙元素含量超低
之前已经有很多人做过实验，钙片中的钙元素含量其实是非常低的，甚至说可以忽略不计，而钙片中其他的一些元素反而有很多。
大部分都是化学物质，对于身体没有任何帮助的，所以说钙片除了甜一点，好吃一点，能好入口一些之外，没有任何的帮助，对于身体来说。
而且钙片中，能被人体所吸收的营养物质更是少之又少，特别单一的营养物质，让孩子的身体并不能多方面发展，对于孩子的身体发育也没有太大的帮助。
孩子怎么喝牛奶更有效？
1.睡前喝
给孩子养成睡前喝一杯，纯牛奶的习惯，因为我们都知道孩子的生长激素是在深度睡眠之后释放的，会更加多。
而这个时候我们给孩子喝一杯牛奶，就相当于给孩子的补钙，事半功倍，让孩子的钙含量补充的更加多，并且吸收的更好。
所以说每天晚上睡前让孩子喝一杯纯牛奶，对于孩子的骨骼增长和身高增长都是有非常多的好处。
2.常温喝
再有就是牛奶，我们最好不要放在冰箱，也不要加热，因为本身牛奶中的一些物质很容易因为高温而破坏，进而让他们的营养物质和钙元素含量减少。
热牛奶其实能起到的作用就是安神，让孩子喝完之后，他们的神经休息的会更好，对于孩子的钙元素补充和身高增长，没有任何好处。
所以如果你想要孩子长身高，那么最好让孩子常温和，不要过量，也不要过热，这样才能更有效。
你们认为钙片有用吗？你们想让孩子长高都用过什么方法？欢迎大家屏幕下方留言！