据调查：宝妈育后臀型变化，有3/5的人会认为自己少女感不再，1/5人不再愿意穿紧身裤和牛仔裤，臀型的变化真的是影响了女人的整体。
佳琪是一位中学人民教师，平日里非常注重自己的形象，身材好到令人羡慕，对人说话言语得体，领导、同事、学生、家长都对她非常满意。二胎政策开放之后，他和老公商量着再要一个孩子，给哥哥做个伴儿，可是生完二胎之后，有些后悔了！因为产后身材再也恢复不到她之前的样子，甚是苦恼。
在她怀一胎的时候，体重增加了30多斤，最胖时达到140，但是产后不久就得到了很好的恢复，但这次生二胎的时候，体重迟迟不肯下降，最可怕的是屁股真的成了“大妈臀”，多了好多赘肉，现在出门都不敢在自己喜欢的牛仔裤，怎么看怎么不舒服，心生苦恼！
生活中太多像佳琪这样的妈妈，因为生育体型变得不复从前，同样面临着盆骨变大，屁股大，臀部扁平，赘肉累累，腰变粗…等情况。很多妈妈会把自己的少女臀不再的责任归咎于生孩子，认为生了孩子自己的好身材就不见了，其实这是不对的！如果孩子会说话肯定会说：“妈，这锅太沉，我背不动”。
那么究竟为什么分娩后女性臀部会变丑？
1.产后盆骨变大
根据专家解读，分娩会让女性的盆骨变大。
宝妈在怀孕的时候，盆骨支撑着胎儿与胎盘，到了妊娠晚期，体内卵巢会分泌出“松弛素”来使骨盆的一些关节相对来讲粘连要松弛一些，尽管这样分娩过后，盆骨的肌肉或多或少都会因为生产时的极度扩张而受的伤害。
不过这种伤害一般在产后会逐渐恢复正常的，所以产后身体走形不能怪罪于宝宝的身上。
2. 不注重锻炼，生活习惯不良
这主要有以下几个方面的影响：
在生产完孩子，一些妈妈会忙于照顾孩子，为了孩子的哺乳营养而吃大量补品，这样一来自己的体内会出现营养过剩就会导致身体肥胖；
再加上对自己的身材放任不理平日里缺少锻炼，以及产后身体调理不当，最终导致自己的身材走样。
那么，如何宝妈如何避免发展为“产后大妈臀”？
1. 适当控制孕期体重
肥胖是导致产妇屁股大的重要原因，由于宝妈在孕期补充了太多营养，导致臀部淤积了过多脂肪，所以宝妈在保证孩子营养的情况下，对自己的体重要有一个合理的把控，以便于自己产自己身材的恢复。
2. 注意坐姿
久坐必囤肉，女性想要摆脱产后“大妈臀”的尴尬处境，就得在日常的生活习惯上多注意一些了，尤其是坐姿。在做的时候尽量坐直坐正，保持正确的坐姿，注意千万不要跷二郎腿，避免盆骨歪斜。
另外，宝妈可以借助爬楼梯或者是爬山来进行瘦臀，不过应在产后两个月之后才能进行这项运动，注意自己的身体状况，选择锻炼程度。在产后注意多补钙，有助于女性产后盆骨的恢复，还可以使用绷带矫正盆骨。
总之，产后宝妈身材恢复需要多注意身体，不仅是身材的恢复，还关系到宝妈的身体健康以及以后的生活状况。