坐月子是对产妇生产后身体调理的必不可少，也是恢复到正常状态的重要阶段，所以许多人对这段时期非常地重视，讲究大补和多休养，不宜操劳和思虑过多。要是坐月子不好好对待，很容易留下一些后遗问题，身体也会较虚弱，要是立马回到工作状态，身体也要吃不消。但很多人坐月子后，还察觉不到自己坐月子并没有坐好。其实有没有坐好月子，看身体的这些部位，立马就能看出问题来。
1.腰背酸痛
孕妇在孕期体内激素波动较大，而这时候也会分泌一种激素，这种激素会让盆骨周围的韧带松弛，而且腰部肌肉也会更加松弛，加上孕肚大了，孕妇身体总向后倾倒，使得脊椎的弯度更大，常腰部酸痛。生产后，体内激素趋向平衡，这时候好好休养，少做剧烈运动，可以让腰部得到好的休息，要是操劳过度，腰痛没有改善这个问题在坐月子之后也会常常出现，所以妈妈们要引起重视。
2.关节痛
一般坐月子的时候身体都是很虚弱的，特别要是月子期在秋冬的妈妈们要注意了，因为妈妈们的抵抗能力比一般人差，受冻了不只是感冒那么简单。这时候妈妈们的骨缝不是闭合状态，寒气冷风很容易透进去，造成关节痛。而且关节痛一旦形成，就会时不时的出现。所以妈妈们要做好保暖措施，夏天也不要贪凉，避免接触凉水。
3.脸色差
一个人身体健不健康看脸色就能瞧出端倪，要是红润有光泽的，一般都是身体健康加之心情也好。要是面色蜡黄不精神，可能就是坐月子期间没调理好，心情也不愉快。坐月子不仅是身体上的休息，产妇需要感受到关爱和精神上的愉悦，毕竟孕妇产后普遍都较敏感，情绪波动较大。要是一个人满怀心事，思虑过极，补的再多，面色也好不起来。
4.眼睛肿胀
坐月子期间如果总是因为不开心的事情流泪的话，时间一久眼睛就会酸涩肿胀，视力也会出现一定程度的下降。所以要是妈妈们坐月子以后发现自己的眼睛有这些症状，那么就考虑到是月子期间让眼睛过度疲劳，没有给到充足的休息。
可见不好好坐月子，给人身体带来的伤害真的挺大的，这些是看的见的伤害，其实没有坐好月子更多的是感触就是身体没有以前好了，是看不见的虚弱。妈妈们你们身上有没有出现这些问题呢，如果有这些问题，及时找方法调理还可以有机会补救哦。坐完月子有没有留下毛病，看身上这几个部位，一目了然。