春季是万物复苏，生物生长的季节，而对于孩子们来说，也是长高的黄金储备季节。
一年四季中，春天阳光中紫外线含量是最高的！而晒太阳，是获取维生素D的一种简单方法，可是受疫情影响，宝宝们只能宅在家里，足不出户这时候可不要错过生长黄金期呢。
长高正确方式get√
1、帮助孩子长高高，可以通过运动、晒太阳、保持优质睡眠的方式来加持，当然“吃对”也非常重要！
2、营养物质是身体增长的“建筑材料”，孩子身高的增长有赖于骨骼的生长，钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素。
3、父母应该给孩子充足适当的矿物质补充，这对骨骼的生长十分重要，含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。