文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
冬天是一年四季最寒冷的季节，因为地区与气候的不同，每个人对冬季的见解也有所不同。但无论在南方还是在北方，都是可以通过增添衣物、吹空调或者是提供暖气来缓解寒冷。
而有一种寒冷是没有办法解决的，那就是“产房冷”。相信大多数孕妇在房产都经历过寒冷，因为护士开了低温空调，即便是孕妇冻得牙齿发抖，也不会就此而调高温度。
产房为啥保持低温
其实，产房的温度控制是有讲究的，并不是护士不在意产妇的诉求，也不是医生不近人情。
1、温度过高容易滋生细菌
产子会流血，而细菌最喜欢在伤口处滋生，要是温度过高，细菌滋生的进程也会大大加快。而在规定的产房温度下，虽然低于人的正常体温，但对孕妇生产更有利。
低温还可以让孕妇保持清醒的头脑，可以避免因生产疼痛而出现晕眩，能够降低孕妇疼痛的感觉，保持最佳的生产状态。
实际上，不仅是分娩室，所有手术室都需要将温度保持在23至26摄氏度之间，低温环境下，细菌不易繁殖和生长，对人也是一种健康的保护。
2、低温可以使医务人员保持清醒
生产过程是一个漫长消耗体力的过程，不仅是产妇紧张，医护人员也需要打起十二分的精神跟产妇一同奋斗，保证母子的安全。
长时间的宫缩和阵痛，产妇已经差不多失去耐心，心理非常烦躁，恨不得马上生完孩子。要是处在低温的条件下，可以帮助产妇保持理智，能够听从医生的指令，并配合医生，加快生产。
在高强度集中精神的情况下，人体功能也会迅速消耗，容易感到热，会感觉心浮气躁，而低温环境会使医护人员处于最佳状态。
孕妈进产房后为何觉得冷
▲心理作用
俗话说“生孩子如同去鬼门关走了一趟”。不管是第一次生产还是有过经验的产妇面临生孩子这件事，心里都是既紧张又害怕，精神状态也会高度紧绷。
人在紧张时就会感到很不舒服，可能会浑身出汗或者想上厕所，一想到自己浑身赤裸裸，同样也会焦虑不安，自然会感到冷和不舒服。
正常人在紧张的时候都会感受手脚发凉，更何况产妇还要忍受宫缩的疼痛，所以很多人都会在生产时感到寒意，甚至还会冷到发抖。
▲生理作用
产妇在生产过程中，会从身体中流失大量的羊水、血液等液体，这些都是带有人本身温度的液体，大量流失后会感到很冷。还需要会承受来自生理上的剧痛，会消耗大量的体力，身体自然而然会流很多汗，身体内的水分会流失，然后产妇会感到很冷。
孕妇在分娩的时候，失血量会比较多，对于失血量多的孕妇，自然身体会感觉到寒冷，甚至出现冻得直打哆嗦的情况发生。不过这都是医生可控制的，并没有很大的危险，孕妈们无需过分担心。
孕妇在分娩前要注意什么？
了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练。
在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这可以有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健。
不宜提早入院
毫无疑问，临产时身在医院是最保险的办法。可是，提早入院等待时间太长也不一定就好。
首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妇都提前入院，医院不可能像家中那样舒适、安静和方便。
其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院者已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时候并不十分有利。
所以，孕妇应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。如若医生并未建议提前住院，孕妇还是不要提前入院等待。
营养摄入均衡
在预产期前后，孕妇要保证营养摄入均衡。
虽然怀孕期间营养要补充够，避免营养不良影响胎儿的正常发育，不过到了孕晚期，饮食就要相对克制了，因为饮食过量，肚子里的宝宝可是会长得太大了，有巨大儿的危险。
从怀孕第8个月开始，胎儿的身体长得特别快，这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量。