喜多嫂:42岁小S与女儿同框,神似姐妹太惊艳,这皮肤状态真的绝了!

喜多嫂:42岁小S与女儿同框,神似姐妹太惊艳,这皮肤状态真的绝了!

近日,网上曝光了一组小S携手三个女儿一起拍摄的一组杂志大片,杂志的封面是小S和3个女儿出镜,一家子都是高颜值,看起来完全就是四姐妹的既视感,小s的颜值状态还是一如既往的在线,她的三个女儿也长得越来越养眼了,表现力都超级棒。

让网友感叹的是42岁的小S和女儿比美竟然一点没输,健康紧致的肌肤,没有一点下垂衰老的迹象,真的太年轻了。时光都没在小S身上留下痕迹,岁月也从来不败美人。生完三个孩子也能恢复得这么好,实在是太厉害了,所以我们今天就来说说产后坐月子越做越年轻的护理注意事项。

坐月子护理注意事项:

一、多休息

整个分娩过程,都会消耗新妈妈们的体力,所以产后第一天新妈妈们需要做的事情就是休息,以确保体力恢复。当开始为宝宝喂奶之后,大约每隔3-4小时就要哺乳了,同时还要为宝宝换尿布,孩子一哭闹,母亲就更没时间睡觉,所以产后新妈妈要多争取时间休息。

二、不要忽视母乳的重要性

母乳喂养不仅对婴儿很重要,对母亲的身体也一样重要。因为喂食是帮助子宫恢复的过程,吸吮婴儿可促进子宫收缩,减少产后出血,促进子宫复旧,还能降低乳腺癌的发病率。母乳喂养还能增强母婴的感情,在喂养过程中给孩子建立安全感。

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三、注意控制情绪

产后的新妈妈情绪波动比较大,稍有不顺就控制不住自己的情绪,经常会出现哭泣的情况,这也是需要注意的现象,坐月子哭泣会影响乳汁分泌,对妈妈的身体恢复也不利,所以新妈妈要保持心情舒畅,让身体血液循环通畅,加快恢复。

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四、注意产后饮食

产妇在刚刚生完孩子之后,身体都是比较虚弱的。体内的脾胃消化功能也相对比较差,所以在分娩结束后,适合吃一些清淡易消化的食物,不适合吃油腻大补的食物,还要注意产后肠胃功能的恢复。

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五、远离凉水

影响产后恢复因为女性子宫比较畏寒,而且产后新妈妈的身体比较虚弱。冷水会直接刺激到新妈妈,因此过早的碰冷水,会直接影响到产后的恢复进程,如果在月子期间过早地碰冷水,就等于给自己的健康埋下了一颗炸弹,会对日后的健康造成危害。

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总而言之,坐月子期间是产后恢复的重要阶段,需要注意的事项一点都不能马虎,健康地度过了坐月子,之后才能进行其他工作。

标签: 小s 新妈妈

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