孕育一个健康的宝宝从来就不是一件容易的事，从备孕开始作为母亲就要开始负担起重大的责任，处处都要严格要求自己。尤其是在饮食习惯和饮食结构方面，半点都不能马虎。那么你知道孕期女性应该注意哪些饮食禁忌呢？
怀孕期间孕妇要少吃的蔬菜
一、菜豆芽
孕妇不是不能吃菜豆芽儿，而是不能生吃，也不能吃没有熟透的菜豆芽。因为如果菜豆芽没有完全熟透，里面会含有红细胞凝集素和皂苷，这两种物质含有一定的毒性，会使体内红细胞发生凝结，也会造成体内溶血。会对胎儿造成不利，可能会有流产的风险，所以菜豆芽要炒熟了再吃。
二、茄子
茄子是一种常见的蔬菜，在我们的餐桌上出现的频率也非常高。简简单单的茄子，我们能做出很多的吃法。但是茄子虽然美味，对于怀孕的女性来说就不要吃了。因为茄子是一种寒性的食物，有活血化瘀的功效，孕妇吃茄子以后可能会造成脾胃虚寒，出现腹泻，如果腹泻严重会加大流产的几率。
三、菠菜
菠菜含有铁元素，平时多吃菠菜可以有效的帮助补充铁。但是很少有人知道菠菜中还含有丰富的草酸，草酸对锌、钙等微量元素会起到破坏作用，如果在怀孕期间过量食用菠菜，可能会导致孕妇出现缺锌或者缺钙的情况。孕妇在孕期对钙和锌的需求量是很大的，如果身体内缺钙或锌的话，是一定会影响到胎儿正常发育的。所以孕妈妈怀孕期间还是少吃菠菜的好。
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