在我国，“坐月子”是一件非常注重的事情。孕妇刚刚生完宝宝，身体非常的虚弱，需要一段时间的静养，来让身体恢复到没有生育之前的状态。老话常说：在坐月子时间不能够洗头，不能够洗澡，不能够吹风等等很多的要求，但是事实的确如此吗。
听说在国外的女人，生完孩子都不需要坐月子，直接就下床运动，而且也没有报道出来外国妈妈有什么疾病，所以外国妈妈到底做不做月子呢？
之前有一篇报道，随机采访了几位外国妈妈，询问她们生完孩子以后有没有坐过月子。几位外国妈妈听到坐月子都很疑惑，好像从来都没有听到过有这样的说法。其实，只有中国妈妈才会有坐月子的习惯，外国妈妈生完孩子以后就可以直接工作，不会坐月子。
坐月子又称为产褥期，是生完孩子当天之后的28天，成为产褥期。在产褥期需要好好休息，让身体恢复到未生育之前的状态。在产褥期，是每个妈妈体内激素分泌变化最大的时期，体内激素急速下降。
很容易导致妈妈产后抑郁，产后感染等。在坐月子期间，不能够下床，不能够洗头，不能够吹风，到底是不是如此呢？
坐月子的这些习惯要注意：
1、不能够吹风
产妇刚刚生完孩子，身体很虚弱，以前生活条件太差所以不让产妇吹风，因为吹风很容易导致产妇感冒，有风寒，又是身体虚弱的时候，这样一个感冒就有可能危及生命。
但是现在生活条件已经和以前不一样了，越来越好了，是不是以前的老思想还正确呢？长期不进行通风，会导致房间内细菌滋生，空气不流通，容易导致产妇呼吸道感染，还容易传染给孩子。
正确的做法应该是，给产妇保暖的情况下，在夏天的时候就可以直接进行通风，如果是冬天的话可以让产妇去其他地方，等通风两个小时以后产妇再回来。总而言之，不能够让产妇受凉，也不能够让房间空气不流通，这样对产妇和宝宝的身体都不利。
2、不能下床活动
以前老一辈认为，产妇生完孩子以后，只能够在床上呆着，就连排便都在床上进行。其实这样会导致不干净，导致产妇盆腔感染，引发其他的疾病。不下床活动，是因为以前的生活条件太差，女人的生活太劳累，导致子宫脱垂，才不能够下床活动。
现在女人很少会做苦力活，子宫也不会发生脱垂，所以不需要一直在床上。甚至医生建议产妇，在生完宝宝的48小时以后，就可以下床活动，甚至可以在产褥期做产妇操，来方便恢复身材。
如果太久不下床活动，会导致器官的衰退，甚至会出现血栓的可能性，这些危害极大可能性会要了产妇的性命。甚至产褥期后，产妇可以定期进行运动，来恢复身体，让身体的各个器官都恢复到未生育之前。
3、不能洗澡
以前的女人生完孩子以后不能够洗澡，是因为以前没有淋浴只能够进行盆浴，所以才会说产褥期不能够洗澡。盆浴很不干净，不干净的东西进入身体，有可能导致感染，才规定不能够洗澡。
但是现在都是淋浴，产妇是可以洗澡的，而且产妇在10天内会有恶露的排出，如果不及时清理干净，会加大感染的程度。
而且淋浴的水，直接流走，不会有脏东西进入产妇的身体。产妇在产褥期洗澡，不仅可以保证身体的干净，减少感染，而且还会身体不再黏糊糊让心情更佳愉悦。一般建议，产后一天就可以洗澡，产后一周就可以洗头，不过洗头后要立即吹干，不吹干可能会导致产妇感冒。
结语：现在的生活条件和以前不一样了，不要因为老旧的思想，来影响身体的健康，以前的方法不一定是正确的。产妇在产褥期最重要的，就是产妇的身体干净减少感染，和营养补充，避免营养不均衡，导致产妇身体恢复过慢。
产褥期是产妇恢复最关键的时期，要正确的护理产妇，保证产妇的身体健康，如果有不懂或者错误的方法，可以借鉴以上几点。