很多女性在没有怀孕之前,都会对孕期生活充满好奇,因为孕育一个新生命对于每个妈妈来说,这个过程都是非常奇妙的。妈妈们在怀孕期间,或许会因为胎儿的每一个胎动而感动不已,或许会因为持续的孕吐而感到心里烦躁,也或许会因为身体的行动不便而感到十分尴尬。
那么怀孕期间的女性,身体到底会发生哪些变化呢?
怀孕期间,女人的身体会有以下四种变化:
1、 胸围慢慢增加
女性在怀孕期间会明显感受到自己的胸围在不断增加;这是因为当宝宝们在妈妈的肚子里渐渐长大的时候,妈妈们的体重也会渐渐上升;接着随着脂肪在身体里储存的越来越多,胸腔与腹腔之间的分隔就会变得越来越宽,从而胸围就会增加。相信这个变化,很多妈妈都内心暗自偷笑~
2、 面部的鼻子变大
女性在怀孕期间,身体为了适应胎儿的发育,给胎儿输送足够的血液,孕妈体内的血液量会大幅增加,从而导致身体的血管不断扩张,就会导致鼻子出现肿胀的现象。当然,有的妈妈如果本身就血压很高,鼻子也会变得肿胀。
3、 身上的毛发变多
女性在怀孕期间,身体会逐渐分泌出一种有利于小宝宝成长的激素,这种激素就是孕酮。但是孕酮在身体中作用的时候,会产生出大量的黑色素,所以母体上的一些部位就会生长出很多浓密且黑长的毛发。
4、 肚皮被撑大,还出现细纹
其实很多妈妈都会发现,一旦怀了孕,那么在这个过程中,肚子会变得越来越大,这是一个非常直观的现象。所以当胎儿越来越大的时候,妈妈们的肚皮上就会出现一道一道红色的纹路,看起来像是要裂开一样。
准妈妈们要怎么应对怀孕期间身体的变化?
1、 饮食清淡
准妈妈们在快要临产的时候,会发现自己的鼻头变得很大,这是因为她们的脸上积累了很多水分。所以准妈妈们要少吃盐以及口味重的食物,要不然身体里会有过量的纳,使血压增高。
2、 控制体重
准妈妈们要切忌在怀孕期间饮食过量。要知道,胎儿能够从母体吸收的营养是非常有限的,妈妈们不要因为贪吃而放纵自己,从而让体重不断地飙升,体重过重对胎儿的成长不利,而且也不利于后期的分娩。
虽然怀孕期间,妈妈们身心都会有很大的变化,但不管身体最终会变得臃肿无比,还是曼妙婀娜,为了胎宝宝健康的来到这个世上,这一切都是值得的。