好的习惯影响着人的性格，好的性格影响到人的命运，好习惯对于一个人来说是至关重要的，可以说是成功与否的关键因素。也许很多人认为，养成一个好习惯有什么难的？其实不然，养成一个好习惯，首先得需要一个人对某件事有着由衷的热爱，并且有足够的恒心和毅力，长期坚持下去，才能养成好习惯。
很多家长都觉得自己孩子的学习成绩很不好，就是因为没有上辅导班，只有在课外学习到的知识，才是真正的印象深刻。但这些家长往往都忽略了一个问题，在白天，周围的坏境，有太多东西吸引着孩子的注意力，让孩子没有办法认真学习，并不是没有上辅导班的原因。
换言之，在一天中，早晨和晚上这两个时段，孩子的注意力才是最集中的，如果能抓住这两个时间段，帮助孩子努力养成好习惯，才是真正有效的做法。
01逼着孩子上辅导班，成绩反倒一落再落
蒋女士有一个活泼可爱的儿子，他叫牛牛，今年已经9岁了。牛牛是家里的独苗，受到全家人的宠爱，所以在学习方面，家人也是特别重视，特别是蒋女士，总是怕孩子落后，以后只能成为一个普通的人。
所以为了孩子，蒋女士和老公商量过之后，决定拿出工资的一半，给孩子报一个辅导班，课余时间也不能闲着，一定要抓住每个空隙来学习。
转眼间三个月过去了，辅导班进行了第一个阶段的测试，牛牛的成绩依然很普通，在辅导班里也只能算得上是中等水平。蒋女士和老公都很心急，但他们只能安慰自己，等等看牛牛在班级里的成绩怎么样。
到了期末，学校进行了期末考试，结果却让蒋女士大跌眼镜，牛牛的成绩直线下滑，在班级里的排名也足足退步了20名，成为了“中下游”学生。蒋女士又急又气，回家便将牛牛打了一顿，大吼：“我跟你爸省吃俭用给你报辅导班，你不给我好好学，你对得起我们吗？”
牛牛的脸上写满了委屈，哇哇大哭，边哭边说：“我本来也不想上辅导班，你们总是逼我做我不想做的事，你们从不考虑我的感受！”
说完，牛牛就哭着跑了，只剩下蒋女士呆呆地站在原地，她才明白过来，原来“逼”孩子，是她最错误的做法。
02孩子睡前帮他做这3件事，不用上辅导班也能变聪明
望子成龙是每位父母的心情，但如果站在孩子的角度去思考，结束了白天一天的课程，趁课余时间再去学习的确是很累的。所以家长不妨试试将晚上睡前的时间利用起来，在孩子静下心的时候，帮助孩子一起进步。
1、睡前引导孩子做总结，复习巩固
在孩子的世界中，每天的任务可能就是学习和写作业，消化当天学习的新知识，这并不是一件简单的事情，可能有很多家长都发现，孩子当天学习的知识，放学回来还是运用自如的，但过几天再提问，知识就被忘得差不多了。
这就是知识的遗忘，要想让孩子更加牢记已经学习过的知识，就要帮助孩子加深印象，及时复习，及时巩固，让这个知识点在孩子头脑中不断加深。家长可以把孩子晚上睡觉前的时间利用起来，每天晚上睡觉前，带领孩子一起回忆今日所学内容，进一步作出总结。
比如：哪里学习的比较扎实，哪个知识点理解得不太透彻，这样就给孩子的心中形成一个目标，知道明天该往哪个方向去努力。
2、不要吝啬你的赞美
大部分家长面对孩子取得的成就，为了不让孩子骄傲，就只会回一句：“知道了，别骄傲，下次再努力”这样的话，虽然家长的本意是好的，但是却已经在无意之中伤害到了孩子。
父母是孩子最为依靠和信赖的人，他们取得了好成绩，当然第一时间想和父母分享，想得到父母的称赞、表扬，他们满怀期待地把好消息告诉爸爸妈妈，却得到一句冷漠的回答，孩子心里又是什么滋味呢？当然就像是被泼了盆凉水，浇灭了他们开心的火苗，也浇灭了努力的动力，甚至会变得自卑。
所以，当孩子取得了优异的成绩，父母一定不要吝啬赞美之词，要在第一时间给孩子表扬和鼓励，告诉孩子 “你是最棒的”，这样一来，孩子会更加认识到什么是值得去做，应该怎样做，才会有动力长期坚持下去，养成好的习惯。
3、阅读的习惯要养成，让孩子在无形中进步
书籍是人类进步的阶梯，喜欢读书的人并不一定能从书中学习到很多的知识，但一定能从这个过程中感受到更加宝贵的东西。现在互联网快速发展，在很多家庭中都没有书的影子，更多的是被手机取代了，但父母要明白，互联网对于孩子来说是一把双刃剑，并且长期看手机，会对眼睛造成很大的影响。
培养孩子养成看书的好习惯，也少不了家长的支持和陪伴，家长可以为孩子准备一些绘本或者课外书，在每天晚上睡觉之前，督促孩子看几页，时间长了孩子就会养成习惯，能从书中学习到在生活中领悟不到的东西，在无形之中收获知识，增长见识。
时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总是会有的。一天只有24个小时，每一分一秒都显得格外珍贵，即使是晚上睡觉前的时间也绝不能浪费，家长要充分利用睡前的“绝佳时间段”，帮助孩子做这几件事，养成好的习惯，孩子会终生受益。