每到过年胖三斤
亲爱的同学们
你们胖了几斤呢？
当然有些地方的学校考虑到这个情况
已经贴心的为同学们安排了
除了语、数、英、物、理、化
之外的
体育作业！！！
既然如此！
消防蜀黍也带着他布置的
寒假作业来啦~
不过，大家请放心
消防蜀黍知道
同学们脑力消耗过度
这次，带来的是
极其简单的体能训练！
（家长也可以和孩子一起哦）
亲子动作示意
交互平板支撑
卷腹
体前屈拉伸
左右障碍跳
仰卧起坐
除此之外
还有单人训练动作
单人动作示意
开合跳
原地高抬腿
俯卧撑
立卧撑
平板支撑
这份寒假作业是不是很简单
适当的锻炼能有益身心健康
另外，同学们“宅”家
也要注意消防安全哦~