在大部分人看来，年龄差不多的男女组成家庭，日子才会过得幸福，如果两个人年龄差太大的话，恐怕会有代沟。
一个26岁的中国小伙子爱上了比自己大18岁的韩国女星，如今日常变成带娃，网友说，自己选的，哭着也要走完。
说起陈华和咸素媛两个人的爱情，很多人对此津津乐道，陈华是一个26岁的小鲜肉，而咸素媛是一位42岁韩国的女星。
咸素媛比陈华大了18岁，这在很多人看来真的是不可思议，通常情况下，如果男方比女方大18岁，大家都觉得很难接受，更何况是女方比男方大18岁呢。
其实陈华和咸素媛两个人也曾分开过，因为周围的人都不看好他们，反对这段感情。
但是两个人分开后彼此思念，觉得生活不能缺少了对方，在这之后，两个人又复合了，并且组成了家庭。
两个人结婚之后，咸素媛生下了一个女宝宝，令人感到惊讶的是，咸素媛虽然高龄生女，但是生产过后没多久，咸素媛就复工了。
而陈华的工作特别少，每天大部分的时间都是带女儿，有的时候，陈华还会把自己带娃的情形发到社交平台上，叫苦不迭。
有网友评论说，自己选的路，哭着也要走完。大家都知道，带娃是很辛苦的一件事，估计陈华不仅觉得很累，同时也感到很快乐。
令人羡慕的是咸素媛产后没过多久就能复工，另外她的身材也让人感到惊讶。
虽然她的年纪不小了，但是生了孩子后丝毫也看不出体型有变化，肚子上没有赘肉，手臂也是非常纤细的。
产后妈妈如何才能做到如此状态呢？
1、良好的心态。
良好的心态对于产后妈妈来说是最为重要的，很多新手妈妈觉得压力太大，甚至觉得抑郁焦虑。
而这不仅仅会影响产后身体的恢复，还会影响乳汁的分泌，给宝宝带来一些不利的影响，所以妈妈一定要保证有一个好心态，接受角色的转变以及生活上的不完美。
2、适当的锻炼
在月子里，对于新手妈妈来说最重要的一件事就是要注意休息，但出了月子后，妈妈则要有意识的进行锻炼。
在身体允许的情况下多到户外去走一走，或者是系统的进行训练，这都可以达到塑身的目的。
不过对于母乳喂养的妈妈来说，一定要注意锻炼的强度，如果强度过大的话，是不利于哺乳的。
3、科学的饮食
产后妈妈一定要注意饮食情况，如果是非母乳喂养的话，饮食要清淡一些，而且也要少吃一点，不少妈妈在怀孕期间吃的特别多，胃容量也变大。
宝宝出生后又给胃部留下了更多的空间，所以有可能吃的更多，因此妈妈一定要注意控制自己的饮食。
即使是母乳喂养的宝妈，也不要摄入过多的营养，以免给身体造成负担。
4、宝爸多分担
带孩子是一件很辛苦的事，很多新手妈妈觉得难以应付，那么就需要家人多多帮助新手妈妈，一起来照顾宝宝。
尤其是宝爸，更要多分担一些，这样才能让妻子有更多的时间打理好自己的生活。
产后的一段时间对于女性来说是非常重要的，除了要注意劳逸结合之外，最重要的就是调节好自己的心情，努力照顾好宝宝。
希望在这个特殊的时期，家人能够多多关怀宝妈，帮助宝妈度过这个艰难的时段。
你认为，产后妈妈要想恢复到比较好的状态，还应该注意哪些事呢？欢迎留言讨论。