这几天
是不是
在吃吃喝喝中度过的吖
很好的嘛
那些要备孕的美胖妮子
要注意一下的哦
不然超重或肥胖怀孕后
是会出现很多问题的
最常面临两个问题：
1、要怎么才能保证腹中胎儿获得足够的营养并健康发育；
2、在孩子要生产时，分娩和手术难度都比一般女性要大得多。
所以，超重或肥胖的女性怀孕要困难一些，在准备怀孕的女性如果能够在进入正式备孕期以前将体重减下来一些，对成功怀孕是有好处的。
除了适当控制食物的摄入量，锻炼也是最重要的。
要调整饮食结构，适量运动。
1、在饮食结构上要做一些调整的，多吃一些富含蛋白质的，少吃一些高脂肪的油腻食物，碳水化合物也要适量，不可太多哦；
2、日常要注意适当地加强锻炼，如：每天多次适量散步，做孕妇瑜伽，但不提倡做剧烈的运动。
要更加谨慎对待怀孕这件事。
超重或肥胖的女性一旦怀孕，就要高度重视自己的身体状况，保证胎儿的正常发育，避免流产。
由于自身的肥胖，食物在体内的代谢模式会有一些变化，与正常体重的女性有所不同。
部分超重或肥胖的女性高血脂、高胆固醇、脂肪的大量堆积使组织器官的血流供应容易出现问题。还有部分超重或肥胖的女性怀孕后，还可能出现胎儿发育不好的问题。
肥胖妈妈对宝宝的影响。
胖妈妈”会生“胖娃娃”？
这不是个玩笑哦。
研究表明：从遗传角度来看，母亲在孕前较高的BMI和不适宜的孕期增重，都是会增加巨大儿及学龄前儿童超重肥胖的风险；而且有降低子代智商、增加子代患精神分裂、焦虑症、自闭症、抑郁症的风险。
从成长环境角度来看，肥胖家庭中的生活方式、饮食、经济以及父母的认知都可能会引起后代的肥胖。比如：不健康的饮食习惯、作息、紊乱的肠道菌群交叉影响等等，造成家庭聚集性肥胖。
此外，在生产前，要根据胎儿和自身的情况，决定是自然分娩还是剖宫产，提前做好准备，降低分娩带来的风险。