快开学啦！
你的假期余额
不足啦
不知不觉，
寒假已经进入了尾声。
下周一（2月22日），
苏州市幼儿园、小学
将正式开学啦！
同学们是不是已经开始
想念校园和小伙伴了？
新学期校历请查收
姑苏区各个幼儿园、
小学的老师们
已经行动起来，
为新学期做准备啦！
苏州市新庄幼儿园的老师们正在认真打扫卫生，开展疫情防控演练，还为小朋友们准备了漂亮的气球作为开学惊喜。
而苏州市阊西实验幼儿园的老师则通过“云上”方式，了解孩子们对班级新环境的畅想，随后通过巧妙的布局、精心的设计、意味深长的留白等对班级进行布置，满足幼儿游戏和深度学习的需要。
苏州市至德教育集团劳动路实验小学校开展了“百对亲子共绘百年党史——朱雀娃献礼建党100周年”开学报到日活动。老师们为朱雀娃们准备了新学期福袋，福袋里装着“新年祝福语”和“党史小问题”，希望让孩子们一踏入校园就能收获满满惊喜。
苏州市彩香教育集团三元第三小学校的教师们也行动起来，将教室板报、队角布置一新，勉励学生在新的一年里发扬“三牛”精神，扭转乾坤，奋进勃发。因为新学期开学临近元宵节，学校还特地准备了元宵花灯，欢迎同学们回校。
看到被装扮得焕然一新的校园，
是不是更期待开学啦？
如何以更好的状态迎接开学呢？
这几个“一”要记好！
一个好作息
寒假期间，很多孩子养成了睡懒觉的习惯。开学前，家长可以和孩子一起调整作息时间表，早上闹钟响了准时起床，晚上做完作业按时入睡，逐渐把生物钟调整到放假前的状态。
一个好习惯
孩子一直宅在家，还容易养成吃零食的习惯。家长要让孩子的膳食逐渐回归正常，保证孩子一日三餐定时定量进食。要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。
一个好身体
家长可以和孩子做运动，如俯卧撑、仰卧起坐、玩皮球、跳绳等。运动不仅能强身健体，更能让孩子专注投入一件事情，锻炼专注力和意志力。
一个好心态
家长要跟孩子多交流，体会孩子的情绪和想法，理解孩子的感受，站在他的角度来思考问题。家长也要保持乐观，营造轻松的生活氛围和学习环境。
一个新目标
家长应根据孩子的实际情况制定新学期的学习计划，制定周期时间表和每日时间表。有效的学习目标能够让孩子今后的学习更加轻松愉悦，也能帮助他们养成做事有计划的好习惯。
一套新文具
开启新学期，仪式感也很重要。开学前，家长可以陪孩子一起准备新学期的文具，用新文具唤起孩子对学习的兴趣。
当然，进入新学期，
疫情防控更不能松懈。
区教体文旅委要求辖区各学校、幼儿园对照国家及省教育厅下发的相关文件要求，结合当前疫情防控形势，切实做好新学期开学疫情防控各项工作，守护学生安全。各学校、幼儿园：
★压实疫情防控主体责任，进一步完善“两案九制”及工作流程；
★认真做好测温设备调试及防疫物资储备工作；
★全面做好校园环境卫生消杀、通风工作；
★精准做好师生员工外出返苏排查工作；
★积极开展疫情防控专项检查。
最后
预祝同学们开学顺利，
在新学期里
健康生活、快乐学习！
来源：区委宣传部、区教体文旅委、杨露
编辑：经纬
【来源：苏州姑苏发布】
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