过年期间，走亲访友，免不了大鱼大肉。然而太过油腻的饮食，难免会引发肠胃不适，出现腹泻、呕吐等症状。
大人如此，对于肠胃系统发育尚待完善的小宝宝，油腻的饮食就更容易引发腹泻了。当宝宝排便次数明显增加，粪便稀薄多水时，家长就要引起重视了，你的宝宝可能腹泻了。
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引发宝宝腹泻的原因究竟有哪些
引发宝宝腹泻的原因有多种，大致可归为以下几类。
细菌感染导致的腹泻
有黏液或脓血样物质，味道恶臭，但每次排便量并不多，如痢疾。宝宝可能会伴有发烧，痉挛等症状，大多是由大肠杆菌、痢疾杆菌等引起。
病毒感染导致的腹泻
大便呈水样或蛋花样，每次排便量多，容易出现脱水、电解质紊乱，宝宝甚至会发热、呕吐，一般是由轮状病毒、诺如病毒引起。
消化不良导致的腹泻
大便中有原始食物颗粒，不伴发热，偶有呕吐，多与喂养不当有关。
另外，宝宝喝太多果汁（特别是含有山梨醇和果糖含量较高的果汁）或太多的甜味饮料，也会发生腹泻。
过敏性腹泻
在进食一定食物数小时至2天内出现腹泻，且会有反复，与进食明显相关。如乳糖不耐受、牛奶过敏等；
乳糖不耐受：排气多，大便稀水样，但大便常规和便潜血均为阴性。
牛奶蛋白过敏：大便稀，多有黏液，常可查到少量红、白细胞和便潜血阳性。
建议乳糖不耐受的宝宝暂停普通配方粉，改喝不含乳糖的特殊配方粉。而牛奶蛋白过敏的宝宝，应尽可能坚持母乳喂养，若条件不允许，也应使用经临床验证有效的适度水解乳清蛋白配方。
气候原因引发的腹泻
天气变凉、换季等因素引发宝宝腹泻。要注意给宝宝腹部保暖，避免受凉。
滥用抗生素导致的腹泻
服用抗生素（包括妈妈乳汁当中的抗生素）就容易杀死大部分有益菌，造成宝宝肠道菌群紊乱，无法消化食物而产生腹泻。
注意啦！如果没有非常必要，能不服用抗生素就不要服用，不要当做万能灵丹“吃吃试试”。
02
宝宝发生腹泻具体该怎么办
N01
宝宝发生腹泻，比止泻更重要的是预防脱水。
从腹泻开始，宝宝就需要口服足够液体以预防脱水。建议在宝宝每次稀便后给予一定量的液体补充：
2岁以下宝宝给予50~100ml，
2岁以上宝宝100~200ml，
少量多次喂，直到腹泻停止。
若宝宝发生呕吐，需呕吐后暂停10分钟再喂，且喂得慢些。如果腹泻次数频繁，可考虑口服补液盐来快速补充水分。
NO2
宝宝腹泻期间，合适的饮食有助于疾病的治疗。
母乳喂养的宝宝，继续母乳喂养，可适当增加喂养的频次及时间，必要时看情况添加补液盐。
奶粉喂养的宝宝，奶粉冲调比例可以适当调稀，同时给予低渗补液盐或其他清洁饮用水。
已添加辅食的宝宝，除了日常的奶液补充外，还可以适当吃食好消化、水分足的食物如米汤、粥、香蕉、苹果泥等。
NO3
适当的辅助治疗，有利于缩短腹泻病程。
益生菌—可以给宝宝口服含有如布拉氏酵母菌散、鼠李乳杆菌、双歧杆菌制剂的益生菌，有助于改善肠道生态环境，缓解腹泻。
蒙脱石散—根据宝宝具体情况，可在医生的指导下服用蒙脱石散，起到屏蔽病毒毒素的作用。
及时补锌—针对急性腹泻患儿可以通过锌的补充来缩短腹泻病程。世界卫生组织（WHO）已向全球推荐大于6个月的急性或慢性腹泻患儿，每天补充锌20mg，小于6个月的患儿，每天补充锌10mg，共10～14天。
要注意的是蒙脱石散与益生菌同吃会影响益生菌疗效。因此，不建议两者同时服用，正确做法是，先服用蒙脱石散，再服用益生菌，两者至少间隔1小时。
NO4
宝宝腹泻期间，屁屁护理不能忘！
宝宝腹泻期间，小屁屁也经历着不一样的洗礼，若护理不当，可能会引起红屁屁，甚至破溃、流水。
因此，每次宝宝腹泻后需要立即用温水清洗，并用轻柔的毛巾擦干或晾干，最后凃抹护臀霜。
但要注意啦！当宝宝发生腹泻的同时若出现以下情况时，一定要及时就医！
1、精神状态很不好，常犯困；
2、小便次数减少、眼窝明显凹陷、眼泪减少，宝宝可能严重缺水；
3、出现手脚发冷、皮肤发花等轻度休克的表现；
4、拉肚子且伴有剧烈呕吐、抽搐、高烧不退等其他极度不适的症状；
5、有血便或脓血便，宝宝可能感染严重或肠套叠；
6、反复腹泻超过 2 周；
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宝宝腹泻的预防从日常做起
针对宝宝腹泻，平常做好相关预防，将大大降低宝宝出现腹泻的可能。
注意个人卫生
帮宝宝养成良好的卫生习惯，做到勤洗手避免病从口入；
合理膳食
给宝宝提供合理的膳食，注重宝宝饮食的多样性，尽可能的选择如粥、肉、水果和蔬菜等易于消化的食物，避免因消化不良引发腹泻；
多运动
多让宝宝进行户外活动，增强宝宝的体质，有助于预防宝宝腹泻的发生；
疫苗接种
给宝宝及时接种轮状疫苗，避免因感染轮状病毒而引发腹泻；
腹部保暖
注重腹部保暖，避免因腹部着凉导致肠道蠕动加快而引发腹泻；