最近，有宝妈在后台问家家月嫂，说自家的宝宝，睡着睡着头就扁了，睡偏了，现在家里的老人催着要用枕头，自己快要扛不住了。
关于头型这个问题，很多爸爸妈妈都会关注，毕竟事关宝宝的颜值。
那宝宝为什么会出现扁头？出现扁头应该怎么办？有什么需要注意呢？下面家家月嫂告诉你！
为什么宝宝会出现扁头？
正常情况下，宝宝左右头颅应该是对称的，不会有“扁头”“偏头”这一说。但是由于新生儿的头部都比较软，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。其中常见的有这三种原因：
1.分娩时使用了外力
有些妈妈在生产时，医生可能会迫于无奈采用了真空吸引、使用产钳等方法，这时比较容易形成血肿。宝宝出生后就不愿意侧向血肿处睡，易形成偏头。
2.营养与遗传疾病因素
这主要是由于妈妈孕期营养不足，从而导致头颅畸形，或者其他一些家族遗传因素也容易导致宝宝偏头。
3.日常生活习惯
如果出生后宝宝的左右头颅是对称的，而宝妈却经常用同一个姿势睡在宝宝一旁或进行喂奶，那么宝宝就会形成习惯，不由自主地就会偏向宝妈那一侧，慢慢地就容易形成扁头。很多家长都由于经验不足，栽在了这个“坑”里。
宝宝出现扁头应该怎么办？
当宝宝出现扁头之后，很多家长就会慌了，于是找各种方法进行纠正，希望能够让宝宝的头型好看一点。但是，如果家长方法不对，反而容易帮倒忙。下面家家月嫂告诉你哪些方法要避开，哪些方法可以使用。
这些方法尽量别用
1.定型枕
在很多母婴店，很多店员会说定型枕是纠正宝宝头型的神器，就这么一个中部有些凹陷的枕头，让宝宝睡在上面就能拥有一个好头型，如果是这么简单，就不会有这么多家长发愁这件事了。
而且这个定型枕不仅对出生不久的宝宝来说没有任何好处，还会给孩子造成伤害。
据美国FDA、英国NHS建议，宝宝一岁之前不要使用枕头。因为新生儿活动能力较弱，如果宝宝的口鼻不小心被枕头等外物遮掩，无法进行自救，很容易增加窒息概率。
2.矫正头盔
在网上搜好几个购物APP，都可以看到矫正头盔，甚至是小红书，也有很多妈妈分享矫正头盔使用体验，很多家长忍不住想要给娃买一个试试。
事实是，这些的矫正头盔不仅没用，还浪费钱。如果你已经买了，给宝宝使用一段时间后发现TA的头型越来越好看，只能说TA渐渐长大了。
而且每个宝宝的头型、头部大小都有很大区别，你如果要给宝宝用头盔，也需要在医生的指导建议下定制专属于娃的头盔，根据医嘱进行佩戴。
这些方法可以尝试：
1.时不时给娃换方向睡
宝宝出现扁头的原因之一就是和睡姿有关，由于小宝宝自我活动能力还比较弱，睡着时头会偏向一侧。如果每次睡觉都朝向一侧，长此以往孩子就可能会出现扁头。因此，家长要时不时给宝宝调整一下头部朝向，让他左右换方向睡，头型自然不会偏。
2.多练习趴
练习趴着，不但可以有效避免睡扁头的情况，使头部完全不受到任何挤压，能够自由生长，而且对于娃的动作发展很有帮助。但要注意趴的时间，一定要循序渐进，因为宝宝还小不能翻身，要避免趴着时间堵住口鼻呼吸。
3.喂奶睡觉换边
妈妈睡觉的位置最好时不时变个方向，因为宝宝都会循着妈妈所在的位置睡觉，寻找安全感，长时间朝着一个方向睡也容易导致头型不正的情况。
给宝宝喂奶的时候，可以时常换换边。如果宝宝是瓶喂的，也可以左右手换换边。
家家月嫂碎碎念
其实，想要纠正宝宝的头型，减少头部压迫是重要原则，除了以上这些方法，在宝宝会坐之后，家长可以经常陪宝宝玩游戏，出去玩。即便你什么都不做，只要头型改变不是非常严重，大多数宝宝的扁头都会在 3~4 岁期间随着大脑的发育慢慢恢复，家长不用太担心啦。
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