刚刚回归上班，大家是不是还没有准备好看干货呀？上周五发的一篇关于思维培养《了解这一点，孩子也能像学霸，哦不，像科学家一样思考！》，阅读量极其低啊！
这篇我自己挺喜欢的，错过的朋友建议有空点可以去看看呢。
不过还好，除了干货，我还准备了一点轻松的存货，今天来带你们看一部剧吧！
讲述阿德勒心理学的《被讨厌的勇气》是我非常喜欢的一本书，第一次读它的时候可谓相见恨晚，不仅解开了我生活中的诸多困扰，也给我的育儿基调奠定了底色。
去年还写过一篇关于它的书评《自卑、讨好、迷茫、易怒、原生家庭不够好，都没有解药么？让心理学给你方向和力量！》，当时评论里好多朋友都对这本书进行表白，说不断地被书中的思想击中，绝对值得被列入改变人生系列。
其实这本书还有个同名日剧，是根据书改编的。
这部剧通过刑侦破案的方式，每一集都是一个独立的案件，随着警察的不断调查，真相的浮出，犯罪者心理的展现，来讲述阿德勒心理学里的一个观点。
虽说每集相互独立，但是随着剧情的推进，最后会进入终极案件，关于女主的身世之谜，所以追着追着会越来越有意思。
做为刑侦剧，它的办案推理过程并没有那么悬疑、严谨，不需要去类比福尔摩斯、东野圭吾。剧情的编写重在对犯罪者心理的剖析和导致悲剧的罪魁祸首，通过一桩桩案件，来展示出《被讨厌的勇气》书中的一个个观点。
虽然故事都是杀人案这种极端的方式，但也都是我们生活中会遇到的各种困扰，我觉得看每一集都能找到共鸣。
一共只有10集，每集45分钟左右，是我非常喜欢的日剧节奏，追起来一点都没有负罪感。
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来给大家说一说剧情！
故事的主角庵堂兰子是名刑警，也是警视厅的精英，破案率第一。
她的搭档青山是个刚刚进入警界的青年。在青山的眼里，庵堂简直是个完全不近人情世故的自私狂，完全琢磨不透！
庵堂见人不会寒暄，从不带手机出门。有次在甜品店排队，队末尾的一个小女孩激动地喊道要吃草莓蛋糕，而店里的草莓蛋糕只剩下最后一块。
于是所有的顾客都特意不选仅剩的那一块，轮到庵堂时，她来句“我想要块草莓蛋糕！”
于是，在队末的小女孩的嚎啕声，和其他人诧异的眼光中，庵堂拿走了最后一块草莓蛋糕，并自顾自地享受草莓蛋糕的美味。
在青山看来，这不是施虐狂还会是什么？完全不在意别人，把自己的快乐建立在他人的痛苦之上！
那么，随着剧情深入，青山对庵堂的看法会发生改变么？
下面来带你们看其中一集！
《人生并非与他人竞争》
在阿德勒思想中，很重要的一个观点：一切的烦恼都来自于人际关系，说具体点，是源自“竞争”的人际关系。一个人如果处在“竞争”的关系中，那么就习惯于与他人比较。 警局搜查课里的老大听闻昔日老友北野晋升为署长，尽管嘴上念叨着“我喜欢跑案发现场，也没想着升职。” 但是依然暗自神伤。
帝都大学的法医相马，在每次案件中分析受害者尸体，为搜查课提供协助。
虽是庵堂的工作伙伴，但她对庵堂有诸多怨言，受不了她对自己检测结果的质疑。把庵堂当成竞争对手，并希望找到她的弱点来进行报复。
在这集讲述竞争关系的案情中，被害人吉野老师是知名的庆德女子高中的优秀教师，表面上很开朗，学生们都非常喜欢她，可心里却隐藏着不为人知的烦恼。
吉野曾经在高中入学考试的时候，报考了庆德高中，却没被录取，之后发疯地学习，进入了一流的私立大学。
虽说后来“咸鱼翻身”，来到了庆德高中教书，但是在同校的三岛老师面前，她却出现了强烈的自卑感。
三岛上的是庆德高中，哈佛毕业的才女。吉野觉得自己是个竞争的失败者，于是为了“赢过”三岛，她暗地里勾搭三岛的未婚夫，逼三岛离职。
吉野班上有个学生惠，不仅以优异的成绩进入庆德高中，屡次是奥数金牌得主，还在联合国英语考试中获得特A级。惠简直就是吉野理想中曾经的自己。
于是，吉野接近了惠。她在这所曾经落榜的学校里扮演着理想的教师，把惠当成理想中的自己去培养，试图去创造自己追寻的优越感。
可渐渐地，吉野发现惠比自己优秀太多了，虚假的优越感又倾塌成了自卑感。表面上跟惠交好，却在社交小号里吐露自己对惠的厌恶。
一次，留言被惠看见，这对惠来说，简直是人生中最糟糕的瞬间。
原来，惠一直和母亲生活在一起，母亲希望惠好好学习，考试永远考最好。
其实惠内心厌恶学习，想和朋友们一起玩。每次她向妈妈吐露心声时，妈妈都会说：“我为了你这么努力，你怎么能说这种话？”
而一直被迫要学习最好的惠，慢慢把他人看成了竞争者，也渐渐成为了同学们眼里那个难以亲近、与人为敌的怪学霸。
无法得到母亲的接纳和理解，因此当吉野老师走进了惠的生活时，她把所有的信任都给了吉野老师。
那么，到底谁才是杀害吉野的凶手？
是被吉野陷害，而来报复的三岛？还是唯一信赖吉野，却发现世界倾塌了的惠？
在每一集中，都会出现青山和大文字教授的对话情节。做为帝都大学的犯罪心理学教授，大文字为警视厅提供情报、协助搜查。青山总是会拿着最新的进展和线索，去请教大文字教授。
他们俩的角色就像是书中的青年和哲人，青山不自信，对自己不够接纳，也对生活有诸多不解；大文字教授总是对案情不做清晰解答，而是对青山娓娓道来阿德勒心理学。
阿德勒认为“追求优越性”是人们的普遍欲求，但是人们往往对优越性产生误解，误以为尽力超越他人，高人一等才叫优越。
可以想象人们在同一个平面上行走，既有人走在前面，又有人走在后面。虽然行进的距离或速度各不相同，但大家都是平等地走在一个并不存在纵轴的水平面上。
这才是阿德勒所认为的“追求优越性”，不与任何人竞争，只要自己不断前进，超越自我即可。
有竞争就会有胜负，那势必就会产生自卑感。健全的自卑感不是来自于与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。
如果与周围的人建立起“竞争”的关系，那就不可能摆脱人际关系带来的烦恼，那生活中就会存在很多不幸，也将与幸福渐行渐远。
随着谈话的深入，青山逐渐察觉到了大文字教授的良苦用心，不仅是在就案情分析犯罪者心理，提醒青山从竞争的人际关系中去寻找作案的线索，也是在为青山的生活解惑。
本集最后，在终于找到凶手的时候。
庵堂对惠的妈妈说：“ 你做得一切并不是为了惠，你只不过是为了消除自己的自卑感，而通过惠来实现自己焕然新生的目的；
吉野老师也是为了消除自己的自卑感而利用了惠。惠只不过是你们这些以自我为中心的大人的牺牲品。”
在与大文字的一次次交谈中，青山似乎也慢慢看懂了庵堂的行为。买最后一块草莓蛋糕，那不是自私自利，也不是太没社会常识，庵堂只不过拥有了被讨厌的勇气。
所以当相马医生问青山，“总是被庵堂呼来喝去的，你不会觉得不甘心么？”
打开了阿德勒思想大门的青山答道：“我并没有想要赢庵堂警官，因为我们是一起破案的搭档。”
庵堂做为一个阿德勒思想的践行者，真的能像阿德勒说的，能够无条件的信赖任何人么？能够走出对过去经历的阴影，而依然自由的选择自己的生活么？
“目的论，经历本身不会决定什么，我们给过去经历‘赋予了什么样的意义’才决定了我们的生活。”
“困扰我们自卑感的不是‘客观性的事实’，而是‘主观性的解释’。”
“把自己和别人的课题分离开来，不干涉他人的课题，对自己的课题负责。”
“归属感要靠自己去获得，去倾听更大共同体的声音。”
······
这些阿德勒心理学的观点，都在这部10集的日剧中被娓娓道来，读完这篇有没有想看的冲动？！