经过一次激烈的双人运动，精子愉快的与卵子结合、悄悄地在子宫内生根发芽，一个小小生命从此诞生了。初次作为妈妈/爸爸你是否既有无法形容的喜悦，也有一点无从下手的担忧。如何才能养育好宝宝，让他快乐的成长？我们需要做哪些准备呢？
1.怀孕前需要做哪些体检呢？
良好的身体条件是孕育健康宝宝的必备条件。孕前检查不仅可以排除一些先天性遗传病、传染病，还可以了解妈妈的身体素质，为胎儿的健康成长提供信息支持，避免意外流产
2.怀孕后需要多久做一次检查呢？
当宝宝已经悄悄地在你的身体里发芽，喜悦过后你是否也想着赶紧看看可爱的宝宝长什么样，了解宝宝是否健康。那么多久去做一次检查呢？让我们通过一张表格记住它。
3.什么时候开始补充叶酸最好？
叶酸属于B族维生素，与B12共同促进红细胞的成熟；此外叶酸还有预防胎儿畸形的作用。在怀孕1-3月内胎儿最先发育大脑，需要大量叶酸，早起叶酸缺乏会引起新生儿神经管畸形及其他先天性疾病、早产；可能导致低体重儿、唇裂及脊柱裂等疾病，因此孕早期补充叶酸很重要。
4.怀孕期间应该怎样饮食呢？
怀孕后宝妈就是家里的小宝贝，各种好吃的一起袭来，可是面对这么多好吃的有些人开始犯愁了，我该怎么吃饭才能既科学又健康呢？记住一句话：不挑食，不偏食，平衡膳食，适当运动！怀孕后应适当加强营养，特别是优质蛋白，比如鸡，鱼，牛奶等；适当补充维生素和微量元素，蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素，特别是菠菜，番茄等。
5.如何应对妊娠呕吐？
呕吐是怀孕早期常见的症状，是早孕早期正常的生理反应，如果呕吐不重，应保持空气清新，避免刺激，坚持进食。如果有剧烈呕吐，要适当补充B族维生素可以缓解呕吐，多食酸味食物有助于缓解呕吐。宝妈千万不能因为呕吐惧怕进食，从而影响身体及胎儿发育。
6.怀孕期间感冒了怎么办？
怀孕期间孕妇免疫力下降出现乏力，咳嗽，流涕等感冒症状时，首先要放松心情，如果感冒不重，只需多喝热水，适当补充维生素C提高抵抗力。如果效果不好，甚至出现发热症状，要避免私自服药，乱听偏方，及时到医院就诊。
经过十月怀胎，宝妈与宝宝经历重重考验，终于等到宝贝降临人世。然而这只是万里长征第一步，养儿、育儿还有很多困难要经过。关注我们（南极大陆多啦A梦），一起成长，一起培养聪明健康的孩子！