人在高三，压力大那是必须的，很多同学会出现心情不爽的状况。紧张的备考生活，也许这样的日子，对于高三的你们来说，单调乏味，但是有朝一日，回想起来，我敢说你们没有不佩服自己的。
2020，除了拼命读书不敢有任何松懈，仿佛所有的行动都与学习有关，做不完的试卷，一场接一场的考试，都是为了2021最后的一搏。
高考必胜规律
1.花一周的时间好好想想自己是不是一定要参加高考？
可以跟父母，可以跟老师，可以跟小编，甚至自己一个人想想。如果答案是否定的，请你现在就回家！总比呆在学校害人害己好！
2.如果决定要参加高考了
那么就要有敢于舍弃一切的勇气，一切妨碍你高考的东西都让它走开。
3.选一个自己喜欢的学校
可以上网查，可以问别人，当然要根据自己的情况，你认为你尽了最大的力了你可能会上什么学校，量力而行，如果你每次考试都不是很好，你就不要想我一定要上北大清华，如果你这样想的话，你会死得更惨。
4.上课一定要认真听
如果你不想考600分以上，那你只要上课认真听就可以了，把课堂内容真正消化了，我保证你一定可以接近600分，因为高考有将近600分都是在课堂上可以学到的。
5.一定要改进你的书写
如果你不想因为书写使你的语文作文、英语作文面目可憎的话，那你就继续鬼画符吧，上帝早就在地狱为你开了一扇门。
6.一定要把语文学好
不仅是为了能考上大学，也是为了让你在社会里面好混一点，不至于过得那么凄凉，君不见各类活动皆与中国的语言有关。
7.一定要把深恶痛绝的作文写好
你就装吧，装得愤世嫉俗，装得多愁善感，装得学贯中西，装得上知天文下知地理，装得那阅卷老师都被你蒙晕了，OK！作文合格，没办法，这世道，想写好作文不容易啊！
8.一定不要认为语文可读可不读
如果你到现在还是这样想的话，那么你语文一定考不好。
9.一定要研究各个科目的标准答题模式
否则就算你知道怎么答，你也答不好，白搭（答）。
10.千万不要认为1分不重要
积少成多的道理相信大家更明白。（高考的时候，多得1分，你真的能干掉上千竞争者，也有可能1分之差，你失去进入理想大学的机会。）
11.对于数学
一定不要相信题目少而精的说法，更不能只看书不动笔，一定要多做题，不是为了在高考做到原题，而是为了掌握更多题型，以不变应万变，所谓熟能生巧。
12.千万不要相信考前摸拟题
各地的摸拟题太多了，也许有的会与高考有关，但大部分无关，别把自己搞得神经兮兮的，掌握好该掌握最是根本。
13.选参考书一定要少而精
高三了，多买试卷类的教辅，刷题且有效率的刷题。
14.高中的时候平时乖一点吧
不要让你的班主任、你的科任老师为难，遵守好学校班级一切规章制度，如果老师还要花很多时间来与你扛上的话，请问你还有多少心思学习呢？
15.别人怎么想怎么说都是别人的事
自己的问题只有自己最清楚，一两次考试失败算不了什么，当年咱们红军不也这样走过来的吗？
16.一定要坚持每天运动一小时
相信7＋1>8的神话，如果你老是病魔缠身的话，你将前功尽弃。
17.压力大或者疲倦的时候，一定要挺住
你能挺住一次就能挺住两次，一定要相信：坚持就是胜利。
18.不要相信择优录取的神话
不要认为我每次都考那么差，将来一定考不上大学，你要相信，高考也会出现奇迹的，也许命运之神就更青睐你也说不定，所以不到最后一刻决不放弃。
19.如果班上有复读的学生
一定不要轻视他，那可是班上的宝贝，他们对于那场硝烟弥漫的战争可是一辈子也忘不了的，更何况是失败的战争呢，多跟他学学吧。
20.一定要研究你心目中的大学相关专业的往年录取分数情况
然后再对照自己，看自己还差多少，做到知己知彼，一战即胜。
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增强自信心。
7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
经历过高考的同学们都会对这一年里考试之频繁印象深刻：周考、月考、模拟考、毕业考、期中、期末考、联考等等，花样繁多。
对于此种情况，小文建议同学们不要被这么多考试牵着鼻子走，模拟考也好、小测验也好，其实都只是一种评估手段，并不能完全代表实际水平，如果学生一切跟着考试走，每次大考小考都用劲准备，会打乱原有的复习节奏，反而达不到很好的效果，不如按照自己的复习节奏走，周考、月考顺其自然来得好。
但是，高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些同学由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。
欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢?
第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。
第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。
第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。
高三阶段，随着高考的一步步临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情(快乐心情、心情故事、心情日记)紧张。对此，同学们自己必须学会缓减心理压力。
心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情;没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。