宝宝在纯母乳喂养6月龄后就可以开始尝试添加辅食了，正确添加辅食对于小宝宝来说非常重要，可以促进生长发育及避免一些疾病的发生。投喂辅食妈妈们需要掌握一些技巧：
1.投喂辅食一定要找准时机，不要在宝宝生病、情绪不佳或非常饥饿的情况下让宝宝尝试，这样不仅不能成功，反而会让宝宝出现厌恶情绪。
2.不要把辅食直接放在奶瓶里来喂，要选用小勺子来喂，这样不仅可以把控好食用量，还可以让宝宝慢慢习惯用小勺子吃东西。
3.初次添加时，可以先用小勺子喂母乳或配方奶粉，让宝宝适应勺子喂食，接着可以用勺子喂混合了母乳或配方奶粉的米汤或米糊。
4.投喂辅食，家长不要着急往里送，要有耐心，少量多次地不断尝试，让宝宝慢慢适应辅食的口味。总之，投喂过程中，不可以强迫宝宝，宝宝拒绝可以改日再尝试。
5.辅食的质地应由稀到稠、由细到粗，循序渐进地添加，让宝宝有个适应的过程。
6.每次只添加一种新食材，并观察宝宝有无不良反应，同时家长应做好饮食记录，3、4天后宝宝情况良好可以考虑添加另一新食材。
7.辅食尽量现做现吃，1岁以内宝宝的辅食尽量保持食物的原汁原味，不放调味品，1岁以后的宝宝也应少放。