说到宝宝长相这一方面，其实也是父母之间的基因影响的，但是孕期的孕妈妈们通过一些食物营养的补充，也能够影响宝宝的皮肤状态。怀孕之后，这几种水果要记得吃，宝宝出生后皮肤更加白净。
1、桃子
桃子里面的维生素c含量是非常高的，对于孕妇来说吃一点桃子不仅会让自己的皮肤变得更加干净白皙，而且对于宝宝来说也是有一定的好处的。同时能够有效的帮助孕妈妈，将体内的一些毒素排除干净，这样就不用担心出现胎毒等情况了。
2、无花果
无花果里面含有一种能够将孕妈们身体毒素吸收掉的物质，所以宝妈们在这个期间可以多吃一些这种东西。不仅能够将肠道这个位置堆积的东西排解出来，而且对宝宝身体的正面作用力也是比较大的。
3、圣女果
圣女果里面所含有的番茄素能够抑制皮肤变老，对抗皮肤中的有毒物，从而使得孕妈的皮肤是白净的。有孕后孕妈适量的吃一些这个水果，不但能够让自己的皮肤变得白净，而且还能够让宝宝出生后皮肤更加白净。