2月24日上午9点，陆军军医大学大坪医院眼科视光中心，几十个孩子正等着检查视力。重庆中小学3月1日开学，同学们将回归课堂。最近两周，重庆各大医院眼科门诊、眼科专科医院视光中心每天被来检查视力的孩子和家长“占领”了。
一天验光500人
“从大年初三开始，来检查视力的大部分是青少年。”24日上午，陆军军医大学大坪医院眼科视光中心主管视光师余鹏的诊室外，十多个孩子在走廊里一个挨一个坐着等待验光。诊室旁的分诊台前，时时刻刻排着长长的队伍。
余鹏介绍，最近一周，他和同事每天都满负荷工作，视光中心的患者每天有近500人，“平时一天最多200人。”从早上8点半开始，除了中午1小时吃饭时间，余鹏和同事们要忙到下午6点。
当天，上游新闻·重庆晨报记者还走访了重医附一院、重医附属儿童医院的眼科门诊，以及重庆普瑞眼科医院这样的专科医院儿童视光中心，情况和大坪医院差不多。
16岁的小秦和妈妈林女士一早从永川出发，赶到重医附一院看眼睛。小秦眼睛近视以后，一直在该院一位眼科专家门诊看病。这一次，林女士守到时间抢号，抢了三次才抢到当天的专家号，“再不来看，就开学了，不想耽误孩子的学习时间来看病。”林女士介绍，最近女儿班里的很多同学家长都在重庆各大医院“抢号”检查视力，“真的是抢，一眨眼就满号了，网速稍微差一点都抢不到。”为小秦看病的这位专家门诊号，一直到3月3日都是满号。
重医附属儿童医院眼科检查室外，早上8点钟就排起了长队，患者走了一个又来一个，一直到中午12点，排队的人数也没减少。
位于渝中区的重庆普瑞眼科医院，2楼是小儿眼科视光中心，视光师吴思已经连着一周没有赶上单位食堂的饭点儿了，“太忙了，中午根本没时间去食堂，只能请同事带回来。”从大年初四开始，吴思明显感觉到就症人数明显上升，“每天有近百个孩子来检查视力，是日常的3倍多。”
半年涨了一百度
“医生，孩子又看不清了，去年10月才配的眼镜，到现在还没有4个月！”一位家长焦虚地对余鹏介绍孩子的情况。
“度数又涨了！”是余鹏最近几天听到最多的话，来看病的孩子中，很多是来复查的，“有的孩子半年就涨了上百度。”
15岁的可可（化名）就是这样的孩子。24日，经过视力检查，可可的双眼度数比去年11月涨了150度，让余鹏和可可的妈妈很惊讶。
在妈妈的再三询问下，可可才说出实情：平时爸妈很少让她玩手机，寒假期间回到老家，爷爷奶奶不懂手机操作，可可就骗他们说自己在做题，但实际上每天花大把的时间在玩手机游戏。
赵先生也很无可奈何，女儿月月（化名）的视力比去年暑假增长了100多度。赵先生很心疼女儿，“孩子很乖，几乎不玩手机，但是看电脑和IPAD的时间太多了，还都是因为学习，没有办法。”每周月月要上三次培训班的网课，一次一个半小时。寒假期间，月月的寒假作业之一就是看央视的《经典咏流传》以及学校指定的各种纪录片和电视节目，有的节目一集就是一个多小时。
控制使用电子产品是关键
实际上，预防孩子眼睛近视，不是不耍手机、不玩电脑那么简单。现在，学习中使用电子产品的时间越来越多，如何正确使用很关键。
大坪医院眼科的重庆市青少年近视防治中心专家介绍，孩子们使用电子产品时，要坚持20-20-20原则：每20分钟，远眺20米以外的物体，注视20秒，让眼睛适当休息。
每天上网课的时间应控制在2小时内。
家长尽量为孩子选择大屏幕及分辨率较高的电子产品，也可以选择投放在电视上远距离观看。
日常生活中，沐浴阳光，可预防近视。据大数据统计，视力正常的孩子，每天保持2小时户外活动，患近视的几率约为0.8%；每天保持1小时户外活动，患近视几率约为3%；如果每天户外运动不足半小时，这个几率将达到24%。
上游新闻·重庆晨报记者 石亨