文丨饭饭妈
元宵节将至，都说元宵节一过，过年就算真正的过完了。所以，大家对于一年一度的元宵节还是很重视的。
相信现在一定有很多宝妈都在想，明天应该怎么给孩子过元宵节，才能给孩子留下一个与众不同的回忆。
说到元宵节，想必大家脑海中都会浮现出放烟花、猜灯谜、赏花灯、吃元宵，这些热闹场景。
不过对于小一些的孩子而言，元宵节吃元宵必定是摆在第一位的。
在南方，每年的元宵节，家家户户都会准备各种口味的汤圆，有芝麻馅的、花生馅的，还有咸味的汤圆，圆圆的胖嘟嘟的，特别诱惑人，就算是不爱吃汤圆的人看见了，也想尝一口，更何况是孩子呢。
不过，汤圆大多都是用糯米制作而成的，软软糯糯，还很黏，其实，并不适合给孩子吃。
为什么宝宝不适合吃汤圆？
我们都知道用糯米制作而成的食物，通常是比较难消化的。而孩子的消化能力比较弱，食用后，可能会出现消化不良的情况，从而影响宝宝的睡眠质量和生长激素的分泌。
年龄小的宝宝吃东西，很多时候都没有嚼几下就直接吞下去了，这样就容易噎住或者呛到，严重的还可能会导致宝宝出现窒息和死亡。
再者汤圆煮熟之后，家长如果没有放凉就给孩子吃的话，里面的温度高，容易烫伤宝宝的嘴部。
而且就算汤圆表皮已经凉了，咬进去里面的馅也是非常烫的，宝宝在不知情的情况下，咬了下去，就容易被烫伤，甚至还会因此排斥吃辅食呢。
有些孩子觉得汤圆甜甜的，软软的，特别好吃，家长看见孩子喜欢吃，就会给孩子多吃，但是孩子吃多了汤圆容易消化不良，所以不能多吃。尤其是年龄小的孩子更是要注意。
那么，孩子多大可以吃汤圆？
0-1岁的宝宝，不能吃
宝宝6个月后，虽然开始添加辅食了，有的宝宝甚至已经适应吃辅食了，但是即便如此，宝宝的咀嚼能力和吞咽能力也是比较差的。
加上汤圆本身就比较滑，黏性很强，宝宝若是控制不好，可能会直接吞咽，从而出现“异物卡喉”的现象，那么宝宝出现窒息死亡的概率就很高了。
曾有新闻就报道过，孩子因为吃了汤圆，卡在喉咙里，最后离开了自己的父母的。
1-3岁的宝宝，最好也不要吃
1岁多的宝宝，虽然已经长牙了，但是牙齿还没有发育完全，一不小心可能就会阻塞呼吸道对孩子的健康造成威胁。
而且，汤圆属于比较难消化的食物，宝宝的肠胃消化能力比较弱，进食后，可能会增加宝宝的肠胃负担，甚至会出现积食的可能。
3岁以上宝宝，谨慎吃
3岁以上的宝宝牙齿发育基本成熟了，但是给宝宝进食的时候，还是得注意。
因为一不小心还是容易被呛到的，如果一定要给宝宝吃，也要弄得小块一些，以防意外发生，并且不能吃太多，否则容易消化不良。
话说回来，元宵节吃汤圆，其实也算是一种仪式感，而且，有些宝宝看到大人都在吃汤圆，自己没得吃，还会闹情绪，家长一时招架不住，就会妥协给宝宝吃汤圆。
等宝宝吃了汤圆后，家长还会提心吊胆的，担心宝宝会不会被卡住，担心宝宝会不会消化，简直太心累了！
与其担心这，担心那的，不如选择一款适合宝宝吃的汤圆，这样宝宝吃的放心，妈妈也省心。
下面给宝妈们推荐一款改良版汤圆，1岁宝宝就可以吃，元宵将至，妈妈可以带着宝宝一起做汤圆。
既能让宝宝尝到美味的汤圆，又能增加孩子的元宵节仪式感，还能增加亲子互动，一举多得。
推荐辅食：宝宝汤圆（改良版）
参考年龄：1岁+的宝宝
食材：山药、面粉、红豆泥、水果粒
››将山药洗净，放入锅中隔水蒸熟，蒸好后，将山药去皮，用汤匙压碎成泥
››接着将面粉用筛网过滤一下，加入山药泥中，再加入适量的清水，揉成面团，包上保鲜膜醒面20分钟。
››等面醒发好后，揉成长条再切成均匀大小的小剂子，按压成扁圆形，盖上保鲜膜备用。
››将红豆泥，搓成小圆球，大小可以放进之前步骤的扁皮里面即可。
››然后将红豆泥放进山药扁皮中，收口，搓成圆形状，汤圆的雏形就完成了。这里要注意封口一定要捏好，不然下锅之后容易开口，所以，在制作面皮的步骤一定要注意软硬程度适中。
››接着，烧一锅开水，水开之后，下入包好的汤圆煮熟即可出锅，装入碗中，撒上水果粒就完成了。
小贴士：这款改良版的宝宝汤圆，是用山药和面粉制作而成的，小宝宝也可以吃。
山药中含有丰富的胡萝卜素，进入人体后会转化为大量的维生素A，能够保护宝宝的视力，对宝宝的视力发育也非常有好处。
而且山药中含有18种氨基酸以及大量的免疫物质，经常给宝宝食用，对增强宝宝身体抵抗力也有很大的帮助。
另外，山药还是一种健脾养胃的好食材，容易被消化和吸收，同时还有调理脾胃的作用。
所以，这款汤圆不仅不会影响宝宝消化，反而还能促进宝宝消化和吸收营养，这个元宵节，妈妈不妨给宝宝做一碗这样的汤圆吃，今天我也是第一次给我家娃做了，娃吃到渣都不剩。
（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）