文|小豆芽育儿记
娱乐圈里除了明星吸引大家的注意,星二代们也是备受大家的喜欢,尤其是一些我们熟知的星二代们,他们的成长一直被大家关注。
张亮儿女合拍杂志封面
张亮是大家熟知和喜爱的明星模特,自从他带着儿子天天参加了亲子综艺节目,这对明星父子更受大家喜爱,尤其是天天的成长备受网友们关注。
小时候的天天就因为个子高,很容易被当做小大人,如今的天天已经13岁了,他的身高更是惹人羡慕。
前段时间,天天和6岁的妹妹张雪铱一同给杂志拍封面,天天长成翩翩少年,妹妹灵动可爱,兄妹二人同框画面十分温馨。
兄妹二人的长相也是遗传了爸爸张亮,尤其是眼睛,但最让大家注意的是兄妹二人是身高!我们都知道张亮是模特出身,身高也是非常给力,而兄妹二人的妈妈也是身材高挑。
这样的基因组合,天天和妹妹的身高也是相当惹人羡慕,尤其是已经长成少年的天天,目测身高已将近一米八,满屏幕的大长腿,网友们都能想象到天天以后的帅气模样。
孩子的身高和父母的基因有关
我们都知道孩子的身高受父母基因的影响,宝妈宝爸的个子不高,那么孩子的个子也不会太高,如果宝妈宝爸都是高个子,那么孩子也矮不了。
虽然说父母的基因影响着孩子的身高,但这并不是百分之百,其中概率大概在70%。其中有35%受宝妈的基因影响,有35%受宝爸的基因影响,剩下的30%要看孩子后天生活环境以及生长发育等等,也就是后天影响。
也就是说,如果宝妈宝爸想要自己孩子的身高往上升一升,我们就需要多注意对孩子后天的培养,尤其是以下几方面。
通过以下几方面帮助孩子长高
1. 饮食方面
想要孩子个子高,宝妈一定要多注意孩子的饮食,其中包括孩子每天吃的食物,孩子的饮食习惯等等。
首先,孩子每天吃的食物营养要均衡,荤素搭配,尤其是蛋白质、钙这些营养元素,有利于孩子长高个。
其次,千万不要让孩子养成偏食的坏习惯,最后,有些孩子喜欢一边吃饭一边看电视,这样的饮食习惯十分不好,孩子会让你容易消化不良。
2. 锻炼方面
想要孩子长得更结实,长得更高,加强锻炼很有必要,适当的锻炼身体,可以帮助孩子新陈代谢,而且还有利于孩子骨骼的成长。
但锻炼身体也要适当,不要为了追求长高,盲目让孩子过度锻炼,运动量太大容易给孩子的身体带来负担,从而影响健康。
3. 睡眠方面
孩子都是在睡梦中长大的,孩子在进入深度睡眠的时候,大脑分泌的生长激素会比平时高很多,特别是夜里11点以后。
因此为了孩子健康和长高,宝妈千万别让孩子再熬夜了。另外,充足以及高质量的睡眠也很重要,所以宝妈要尽可能给孩子提供良好的睡眠环境,让孩子睡得更香甜。
小豆芽有话说
孩子虽然可以通过后天努力长高,但宝妈也不要太盲目,有些宝妈为了让孩子长高,会给孩子买很多营养品、保健品。
然而这些产品并不一定适合孩子,尤其是一些长高产品,这些产品虽然可以帮助孩子短时间快速长高一点,但对孩子的身体影响极大,很容易导致孩子早熟,所以宝妈还是要慎用。
今日话题:你觉得天天还能长多高?