转眼间距离2021年夏季高考仅剩100余天，高三学子又到了那个令人无比紧张的冲刺阶段。对于高三党而言，冲刺阶段的每分每秒都十分珍贵，无数高三学生都巴不得把1分钟掰成2分钟来用。
不过，即便是竞争激烈的高三学生，也有过寒假、过春节的权利。高三的寒假虽然格外短，但对高三党而言已经弥足珍贵。假期对于那些想要取得更好成绩的同学来说，是赶超他人的最好机会。
但是，并不是每一位高三学生都能做到在寒假期间保持学习状态。有不少高三学生即便在巨大的考试压力下，也依旧控制不住自己在寒假“放飞自我”的玩心。高三学生在寒假最让父母痛心的3件事，你的孩子中了吗？
高三寒假，学生做这3件事最让父母痛心，亦让老师十分无奈
01前一天制定了满满的学习计划，第二天却抓着手机迟迟不执行
较强的自律意识和高效的计划执行能力是一名学霸必备的素养，但却不是每个高三学生都拥有的。不少缺乏自律意识和高效执行力的学生，到了没有老师看管的寒假，就瞬间变得懒懒散散、迟迟不肯拿起学习的笔。
其实，有些同学很清楚自己的备考时间所剩无几，也总是会在每天晚上给第二天制定满满的学习计划。但是，能真正按时执行计划的学生终究是少数，那些将第二天的学习任务安排得满满当当的学生，总是在起床时就输给了手机。
一旦学生在寒假期间养成了制定计划却不完成计划、想着第二天早起学习却赖床玩手机的坏习惯，再想克服就困难了。毕竟，人的很多行为其实都是往日的重复，而这就是习惯的养成过程。
当父母看到正处于高三冲刺阶段的孩子一天又一天地在玩手机、打游戏、追剧、赖床时，心里十分着急却又无能为力。毕竟，孩子那么大了，总不能靠打骂斥责来让孩子放下手机去学习。而且，斥责次数多了又担心孩子压力增加！
02完全拒绝与父母沟通，一旦提及成绩，孩子就默不作声
并不是每个孩子都能与父母形成亦师亦友的关系，有些孩子性格比较内向，与父母之前的沟通并不频繁，自身学习成绩水平又很一般，可能就会在谈到学习方面的话题时选择沉默。
高三阶段的考试实在太多了，当考试次数达到一定量级时，学生的成绩可能就会在情绪、环境和个人学习情况的影响下出现高低起伏。一旦孩子在某段时间的学习状态不佳、考试成绩不如意，孩子可能就会陷入沉默，甚至对考试形成厌恶心理。
面对这样的孩子，家长亦是十分难过，但也无法插手。毕竟，沉默的孩子往往是拒绝沟通、拒绝安慰的，此时，家长说再多也难以起到作用。
03没日没夜地学习，而且越学越焦虑
这种类型的孩子能充分感受到高三的压力，为了提升成绩，便没日没夜地学习。但这种学习状态是很危险的，高强度的学习所带来的并不一定是成绩的正反馈。
所以，学生在高强度学习下，一旦发现自己成绩并没有提升到自己理想的程度，就容易陷入焦虑情绪中。面对这种孩子，家长虽然会对孩子的学习态度感到欣慰，却也会十分担心孩子的心理和身体健康。
面对孩子以上三种表现，家长应该怎么做？
01对孩子的手机、电脑等电子产品进行管控
这个方法并不一定完全适用于高三党，但对于那些控制不住自己手的学生，确实有一定用处。如果孩子在高三阶段都忍不住长时间玩手机，就说明孩子的自律能力较差，需要家长进行及时的干预和引导。
其实，不仅是学习，无论我们做什么事情，哪怕是做需要用得着手机的事情，放下手机里的那些容易分散注意力的APP，才能帮助我们更加专注地做一件事。
建议家长与孩子商议好：孩子必须完成某项任务、学习达到一定时长、高效做完几张试卷，才有玩手机15-20分钟的机会。
不过，如果您的孩子有较强的自律能力，那么手机完全可以保管在孩子手上。因为，当孩子遇到那些与学习相关却来不及抄笔记的资料时，可以用手机拍照；在零碎空闲时间里，也可以拿出手机背单词，做英语试题时可以用手机放听力。
02尽早与孩子养成良好的亲子关系、让孩子习惯与父母沟通
遇到那种沉默型、内向型的孩子，想要在短时间内改变孩子性格、让孩子敞开心扉与父母沟通是不现实的。针对这类孩子，有效预防才是第一位的。
所以，无论是什么性格的孩子，都建议家长尽早与孩子养成良好的关系，让孩子习惯在饭桌上与父母分享自己遇到的事情、碰到的难题。这样，才能从根源上杜绝孩子遇到挫折就保持沉默的现象。
03面对焦虑型的孩子，家长的开导很重要
陷入焦虑的学生，要么在别人的引导下走出焦虑困境，要么自己硬抗。针对这种类型的孩子，家长可以带着孩子一起看书、练书法、写日记随笔、跑步等等。
高强度学习的孩子更容易出现焦虑情况，引导孩子走出焦虑最好的办法，就是通过陪伴和关爱来转移孩子注意力。家长无法真正地帮助孩子彻底走出焦虑困境，但可以通过陪伴，让孩子感受到焦虑的不必要。
高三期间，学生应该如何提升自制力？
01远离那些非必要的电子产品
高三学生不是不能使用电子产品，而是不够自律却处于人生重要阶段的人，最好还是远离诱惑。如果大家在开始阶段就抗住了对手机、电脑、游戏的诱惑，后期就不会有那种“不打游戏、不玩手机就浑身不自在”的感觉了。
同理，只要自己长时间远离诱惑、保持学习，一旦闲下来玩手机反而会有种浑身不自在的感觉。
02给自己制定的目标一定要可执行
很多学生总是喜欢给自己制定一些几乎不可能完成的任务，还把自己的空余时间安排得满满当当。但越是不可能执行的任务，越是会让学生有一种“我做不到”的心理暗示。唯有让目标可执行化，我们才会有更多的自信。
写在最后
高三是紧张而充实的，但不是所有高三党都会分秒必争、努力学习。对于那些处于冲刺阶段却依旧自制力不足、学习状态不好的学生而言，赶紧调整状态、从基础知识开始抓起，才是最重要的。