一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星,每当你眨着大大的眼睛看着我,我就在想,璀璨的星辰也不过如此。
随着科技越来越发达,电子产品变得越来越普及,随之而来的就是视力问题,雪莉妈妈经常会看到好多小学生小小年纪就挂上了眼镜。
宝妈们在关心孩子学习成绩的同时,不要忘了关注宝宝的视力状况哦,如果发育期间视力出现问题又没有尽早发现,那治疗效果就不尽人意了。
8个月娃近视了?
李敏(化名)的宝宝八个多月了,小家伙刚刚会爬就迫不及待地开启“探索之旅”,时常在床上或者地毯上爬来爬去,好像不知道累。
老公出差回来的时候给宝宝买了喜欢的玩具——能发出五颜六色光的小玩偶,宝宝特别喜欢这种发光的东西,床头摆满了小彩灯。
可是好景不长,李敏发现宝宝的眼睛变得没有以前那样“熠熠生辉”,甚至有点“死气沉沉”的样子,而且小眼睛也不会随着面前的物体转动了,感到有些模糊。
李敏连忙带着宝宝去医院进行检查,医生却告知宝宝是因为黄斑区出现了病变,所以才会出现视力问题,追其原因就是宝宝喜欢的玩具灯。
医生解释:黄斑区是视觉的“中心地带”,如果这里出现了病变就预示着宝宝无法完成视线聚焦,那宝宝的视力就会受到影响。
李敏追悔莫及,如果再晚一点会怎样,难道让宝宝小小年纪就戴上眼镜吗?
大多数宝妈都十分关注宝宝的大动作问题,比如会翻身、会坐、会爬等等,却极少关注宝宝的眼睛。近视很可能就是身边不起眼的物品造成的。
让宝宝远离这三种物品
宝宝的视力发育不完善,很容易被外界环境因素所影响,所以宝妈们要注意让宝宝远离这三种物品。
1)夜灯
在宝宝眼里好像是没有白天黑夜的,所以就算是晚上宝妈们也需要照顾宝宝,为了不打扰家人休息,小夜灯就安排上了。
宝妈觉得这种夜灯十分方便就习惯一晚上都开着,以为对宝宝没有什么影响,却不知宝宝就算睡觉的时候也能感受到光线。
在这种有亮光的情况,宝宝就会一直处于紧张的状态,眼睛变得越来越酸,可宝宝又不会说,宝妈也就无从得知,时间久了视力就衰退了。
2)玩具灯
调查显示:宝宝在刚满月的时候对光线的敏感程度很低,光线强度需要是成年人的50倍才可以感受到。
宝宝感受到光线的能力比成年人弱,而对玩具的好奇心却抑制不住,所以他就得更加努力地去看清玩具上的灯光,严重造成眼睛疲劳。
此外,玩具灯和小彩灯都是一闪一闪的,这种闪烁的灯光会对宝宝的眼睛产生刺激,让宝宝频繁眨眼,导致眼睛不停地适应明暗变化,使得视力受损。
3)闪光灯
很多年轻的宝妈都喜欢给宝宝拍照留作纪念,拍照的时候闪光灯也会开着,这样才能拍得更清楚。
宝妈们可以想一想,自己遇到强光的时候眼睛都会很不舒服,更何况是视力尚未发育完善的宝宝呢?
保护宝宝视力,做好这三件事
宝妈们都不想宝宝小小年纪就变成近视,就得在日常生活中时刻关注,那宝妈应该如何保护宝宝“心灵的窗口”呢?
医生建议:家长要及时发现宝宝的视力问题,在五岁之前进行干预效果是最好的,六岁之后效果就会大打折扣。
TOP1:远离电子产品
现在宝妈们越来越离不开手机,就连照顾宝宝的时候都在玩手机,可是像手机这样的电子产品对宝宝的视觉会产生强烈的刺激,不利于视力的发育。
所以,宝妈们在照顾宝宝的时候就先把手机放一边吧,别让宝宝接触电子产品,才能更好地保护宝宝的视力。
TOP2:防止用眼过度
大人看电视或者看书的时间久了之后就会变得眼睛干涩酸胀,宝宝也是一样的,所以宝妈们要控制宝宝看绘本的时间,防止宝宝用眼过度。
宝宝在1-2岁的时候,看电视的时间要控制在30min之内,3岁以上的宝宝尽量不超过一个小时。
对于绘本来说,宝妈们每次要控制在20min之内,中间休息的时候可以让宝宝看看外面的风景,缓解眼睛的疲劳,助力视力发育。
TOP3:适当户外活动
研究表明:每天进行两小时的户外活动,或者一周的户外活动时间在10小时左右,发生近视的概率能够下降十分之一。
宝妈们不妨多带着宝宝出去走走,感受一下大自然的美丽风光,宝宝在观察周围事物的过程中,能够进行视线焦距的变换,有利于视力的发育。
室内的光照强度仅为太阳光照的百分之一,面对高强度光照的时候,瞳孔会缩小,进而模糊减少,有效抑制宝宝出现近视的情况。
拓展阅读:婴儿视力发展规律
刚出生:宝宝在刚出生时,眼睛其实是“摆设”,视线所及之处都是朦胧一片,只有黑白灰三种颜色。
1个月:宝宝满月时,视线所及范围达到20-30cm,这时候宝爸宝妈要多凑近小宝贝让他看清楚你们,这样才能印象深刻。
2个月:这时候宝宝的视力就开始从0.01发育了,他能够通过转动自己的眼球来观察面前的事物,所以“斜视”的情况时有发生。
3个月:宝宝三个月的时候视力增长到0.02-0.04,宝爸宝妈神奇地发现,宝宝的眼睛会“跟物”了,视野变得更加开阔,达到了180°。
4个月:随着长大,在宝宝四个月的时候视力就发育到0.02-0.05,时常翻来覆去地看自己的小手。
5-6个月:宝宝出生半年的时候,入目所及不再是黑白灰,而是五颜六色的,跟成年人相差不大,视力能达到0.04-0.06。
7-11个月:这时候宝宝大部分都会自己爬行了,它能够看清眼前的物品和自己的距离,看到喜欢的玩具之后,就挪动自己的小身躯过去拿,这时的视力为0.1左右。
12个月:周岁宝宝视力达到0.2-0.3,不仅看得见而且还能用手随意抓取眼前的物品。
宝宝的视力会随着年龄不断提高,在6-7岁的时候具备成年人1.0的水平,之后宝宝眼里的世界就和爸爸妈妈一模一样了。
总之,宝宝的视力也是十分值得宝妈关注的事情,注意宝宝的日常护理,才能让宝宝远离近视,拒绝眼镜。
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