【妊糖】划重点,孕期做这些事儿比较容易引发糖尿病

妊娠糖尿病是妊娠过程中最常见的医学并发症之一。据估计孕妇中6%~7%并发糖尿病,且其中大约90%为妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病会使胎儿出现先天畸形、子宫内窘迫等,同时还可能导致产妇发生高血压、羊水过多以及感染等。因此,有关妊娠期高血糖管理的一些问题应重点掌握。

本来在妊娠期的妈妈由于糖代谢发生了改变。在孕早中期,随着孕周的增加,胎儿对营养物质需求的增加,导致妈妈体内的葡萄糖水平下降。而到了妊娠中晚期,妈妈体内拮抗胰岛素样物质的增加使其对胰岛素的敏感性下降,为了维持正常糖代谢水平,胰岛素的需求量大大增加。对于胰岛素分泌受限的孕妇就会出现血糖升高,这就是为何平时血糖正常的妈妈在孕期会发生糖尿病的原因。而除了这个不可避免的因素以外,一下这些因素也会极易引发孕妇孕期并发糖尿病。

part 1久坐不运动

在孕期并不是每个准妈妈都爱运动,都有坚持运动的好习惯。有的准妈妈本来在怀孕之前就不喜欢运动,而有的准妈妈是因为怀孕后,人也比较容易感觉到疲惫困累,尤其是肚子慢慢大了起来,走哪都带着个球,渐渐的准妈妈也就懒了。

如果在孕期准妈妈们不爱运动的话,体内的新陈代谢也会随之降低,再加上补充营养这方面没有控制和注意,造成平时饮食中所摄入的脂肪和糖分这些都没有得到很好的消耗,就容易引起妊娠糖尿病了。

Part 2高龄生产

一般生育时或怀孕时在35岁以上的孕妇就称为高龄准妈妈。在这里想问一下大家,知道为什么吃同样的食物量20岁和30岁之间就会有所区别呢?答案就是新陈代谢,20岁的新陈代谢功能远比30岁的代谢功能来得好,高龄准妈妈同理。我们刚才也有说到,如果体内的新陈代谢速度变慢,饮食又不注意,就很有可能会引起妊娠糖尿病。

Part 3饮食结构不合理

孕妇患有糖尿病跟饮食有很大的关系,比如孕期大量摄入高糖、高脂食品,这样会刺激胰岛素,使胰岛素的分泌增多。而当分泌胰岛素的胰岛无法承受这种压力,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时,就会引起准妈妈孕期血糖偏高,患上妊娠糖尿病。

Part 4孕前肥胖或过分增重

过于肥胖的准妈妈体内胰岛素降血糖活力会严重降低,所以即使是相同的饮食量,也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素,才能维持整个身体血糖平衡。这类准妈妈很容易引起2型糖尿病,同样也可引起妊娠糖尿病。

Part 5过分补铁

女性朋友若体内积累的铁元素过多的话就很容易患上糖尿病。这是因为铁蛋白是血液中一种铁与蛋白质的配合物,也就是铁蓄积量的标志。除了糖尿病以外,肥胖等其他一些疾病的引发对于该物质有着非常密切的关系。根据研究得出,铁蛋白含量过高的女性朋友患糖尿病的风险性要比正常人高出两倍。

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