抑郁症一个很重要的原因，是因为脑部的神经系统发育不均衡。这种发育不均衡，其中很重要的一个因素就是是大脑皮层和小脑的关系。
有些孩子因为学习好，父母就特别开心。你看孩子也不爱出去玩，只是喜欢待在家里看书。认为孩子就很懂事，很乖。这种孩子喜欢看书时，大脑确实得到了及时的发育，尤其是前额叶。可是他的小脑根本就没有机会得到兴奋和刺激。
孩子在成长期是不太明显的。但是当他的成长一旦停止。他的小脑的动力就明显的缺乏了。这一部分缺乏的表现为学习成绩是提高上去了，但是就是快乐不起来。因为神经兴奋，有时候需要运动才能够调动起来，所以我们一定要在孩子4岁左右就要培养孩子爱运动的好习惯。让他去跑去跳，让他得到生理上的这种兴奋的发泄。就是能够在孩子长大以后减少抑郁的情绪。
