2岁宝宝近视900度?毁掉孩子视力的不是手机,而是多个坏习惯

执笔:筱沐

定稿:筱沐

中国青少年儿童近视率已达到53.6%。

不知道从什么时候开始,我国青少年的近视问题已经不能忽视,甚至有些孩子从出生开始,就有一定的眼部发育缺陷

这种情况大概率是因为父母有高度近视,孩子遗传了父母的近视基因,结果导致视力发育异常。

不过,孩子因遗传父母近视而出现视力问题的情况还是占少数,大多数孩子还是因为后天原因导致的视力问题。

最近在网上看到这样一则消息,一个只有2岁的宝宝近视度数达到了900度,已经被诊断为高度近视。

但这还不是最揪心的,事实上,我国5岁以上的近视人口已经达到了7亿之多,视力问题显然已经不能忽视。

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而说起孩子的视力问题,大多数家长一定会想到各种电子产品,比如手机、平板、电视电脑等设备,认为这些才是毁掉孩子视力的罪魁祸首。

可让人意想不到的是,美国孩子使用电子产品的时间比中国孩子长好多倍,但近视率却只有我们的7分之一。

那么,既然电子产品不是导致儿童视力下降的罪魁祸首,那到底是什么原因,正在慢慢毁掉中国孩子的视力呢?

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毁掉孩子视力的罪魁祸首,不是电子产品,而是这些坏习惯

正常情况下,孩子的视力会随着年龄继续发育,在这个过程中,需要合适健康的环境,才能让视力保持正常水平。

有研究发现,孩子接触户外时间越短,近视的风险就越高。

不难发现,现如今的孩子好像都不愿意出门玩了,他们更愿意在家看电视玩手机,对出门的兴趣越来越淡。

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可长期不出门晒太阳,会影响视网膜接触自然光的时间,看似是一个习惯的问题,但对视网膜释放多巴胺是有一定影响的。

所以,当孩子越来越不想出门的时候,近视的风险就会越来越高。

专家表示,吃糖不仅会增加患糖尿病的风险,也会影响视力发育水平。

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很多家长只知道吃糖对牙齿不好,可实际上,经常吃糖对视力发育也有很大影响。

一般来说,儿童的视力发育需要维生素B1的帮助,当身体摄入过多的糖分时,会消耗大量的维生素B1来帮忙分解。

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一边是帮忙分解糖分,一边是帮忙合成视网膜,两个过程会相互抵消掉大量维生素B1,从而会影响孩子的视力发育。

所以,如果孩子比较喜欢吃甜食,而且家长不及时制止,他们的视力发育就会比同龄人慢很多,甚至出现近视的问题。

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儿童的视力发育不可忽视,眼睛不是一个让她顺其自然生长的器官,保护孩子的视力,预防远比救治更有帮助。

所以,家长在纠正孩子用眼习惯的时候,不仅要严格控制他们接触电子产品的时间,对一些习惯都要做严格限制,不能让孩子太过野蛮生长。

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日常生活中,家长应该如何预防儿童近视?

国家卫健委在《儿童青少年近视防控适宜技术指南》中指出:儿童坚持定期户外运动,对预防近视有很大帮助。

每天坚持户外运动

孩子们的学习压力大,几乎没时间做户外运动,这是很难改变的现状,但如果想预防近视,每天坚持户外运动是非常有帮助的。

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有专家建议,每天坚持2小时、每周进行户外运动达10小时以上,儿童近视发生率会下降10%以上。

所以,家长应该重视孩子的户外运动,可以定期做做运动,比如打羽毛球、打乒乓球、打篮球等等。

吃得好视力自然好

为保护视力,家长要多给孩子吃可以帮助眼部发育的食物,比如含有维生素B1和维生素A的食物。

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比如牛奶、鸡蛋、排骨、小白菜等等,日常生活中还可以多吃粗粮,多吃谷物对孩子的视力发育也有一定帮助。

尽可能远离电子产品

虽说儿童近视的罪魁祸首不是玩手机,但远离各种电子产品还是很有必要的,因为这些产品释放出的蓝光,对视力有一定影响。

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日常声中,家长应该多带孩子做游戏,或者培养孩子阅读能力,尽可能远离电子产品,电视能不看就不看。

从小让孩子养车接触书籍和学习的好习惯,而不是天天看手机,天天看电视,远离电子产品的侵害,视力发育更健全。

今日话题:你家孩子现在近视了吗?

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