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阳阳爸爸送给您的话
寒假结束，孩子们马上就要回到学校，开始新的学期。春节期间，由于较长时间的放松，很多学生害怕开学，不想去学校，精神不佳，内心抵触等。要马上进入学习状态，适应新学期的生活，就必须提前做好准备工作。阳阳爸爸特意整理了一下准备工作，希望能够帮到各位家长。
01
调整睡眠
寒假期间，很多孩子晚上不睡，早上不起，一觉到自然醒，早饭午饭一起吃。
由于假期不用上学，家长白天也不在家，孩子的作业又没有多少，几个小时就会完成，那么有大把的时间玩手机、玩电脑，晚上熬夜打游戏，早上起不来。
要开学了，一切都会进入正轨，必须按时起床，按时睡觉，建议教子让孩子在晚上10点前就应该上床睡觉，每天最少保证8-10小时睡眠，刚开始可能不适应，可以通过睡前的习惯，比如泡脚，喝热牛奶等方式，另外，可以把房间的灯光调到适合睡眠的光线。早上调好闹铃，一切按部就班。
02
调整心理
睡眠还好说，通过外界的刺激可以很快达到效果，但是心理调整就比较困难，比如懒惰的心理，不想上课的心理，害怕去学校的心理，马上面对新课程学不懂犯怵的心理。
这些需要家长跟孩子多沟通，告诉孩子应该准备什么，如何去面对，鼓励孩子和同学老师交流，告诉孩子课程只要认真努力就没有学不懂的，相信孩子，引导孩子，这样孩子才会自信，才能学好。
另外，开学了，必须收回玩心，不能跟假期一样，无节制的玩，手机必须控制，看电视的时间必须限定，各种游戏坚决杜绝，不能让这些刺激性的因为干扰学习。
03
制定计划
家长可以和孩子一起制定新学期的计划，分为长期计划和短期计划。
长期计划，告诉孩子学习习惯和思维习惯的重要性，会学习会思考，影响终生，那些平时看起来不学习但是考试成绩总是很好的学生，就是平时养成了好的学习习惯和思维习惯，这个是一个非常非常漫长的过程。
短期计划，这个短期可以分为一天，一周，一月，一学期来进行，根据自己目前的情况和本学期课程的情况，制定学习计划和想达成的目标。
低年级的家长，家长可以通过设置奖励机制来激励孩子去执行计划，高年级的孩子，家长可以通过语言引导的方式来约束孩子。
通过长期和短期计划，可以让孩子有条不紊的学习和生活，养成自律的习惯，养成独立学习和思考的习惯。
04
开学准备
准备作业：寒假老师都会布置各种作业，背诵的、抄写的、朗读的、练习的、展示的等，在开学前几天应该全部整理好，分门别类，等待老师检查和上交。
准备学习用品：准备好书包、笔、橡皮、直尺、字典、各种作业本，书皮等。
准备生活用品：有的孩子需要住校，准备好被褥枕头，洗嗽用品，碗筷等餐具；准备好校服、红领巾、校牌、水杯等；另外，还要准备好口罩、消毒洗手液、消毒纸巾等个人防护用品。
END
教子方法
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