女性生产后面临多大困难，S.H.E的Ella就曾在微博分享过，自己有生产后遗症，打喷嚏、原地跳、跑步会造成尿失禁，给生活带来很多麻烦，让人困扰，十分尴尬。
像Ella这样有产后受损的女性并不是少数，如果得到家人帮助，积极面对，也会像Ella那样走出困境，迎来随心所欲的生活。但如果运气不好，碰上不理解又不关爱自己的丈夫，那真的就心如死灰了。
32岁宝妈产后尿失禁三年，被丈夫嫌弃
琳琳是一位高学历女性，读完博士后才结婚，怀孕时已经32岁了。最终顺利顺产了一个胖壮儿子，自己和家人都感到很欣慰。
但是琳琳产后一直有一个难言之隐——经常漏尿。平时大笑、打喷嚏都会尿失禁，到医院检查，医生说这是正常现象，建议琳琳多来做产后盆底肌恢复的锻炼。可是锻炼做了，效果依然甚微，甚至到了不得不穿成人纸尿裤的地步。
尿失禁已经严重影响到琳琳的工作和生活，可让她更寒心的是老公的态度。
怀孕时为了孩子，琳琳接受了婆婆所有的“营养补充”，导致比孕前胖了许多。产后要喂奶，更少不了各种补品营养，要恢复孕前身材并不容易。
不知道是不是因为这个缘故，琳琳老公以宝宝太吵影响自己工作为由，产后三年一直跟琳琳分房睡。偶尔老公要求同房，也不准亮灯，跟孕前完全不一样。有时他还开玩笑说：“你不先看看自己现在什么样？”
琳琳对老公越来越失望，直到前段时间发生了一件事，彻底让琳琳寒了心。
那天周末，她小心翼翼询问老公，是否可以跟自己出门给宝宝添置东西？自己一个人拎不过来。
老公虽然极不情愿，但还是动身跟琳琳去了门。一路上都跟她保持距离，即使琳琳自觉走上去跟老公并排走，又很快被老公甩开，生怕被别人知道他们是一起的。等买完东西结账，琳琳拿了很多东西，希望能喊住前面的老公帮忙分担下，可老公却越走越快，根本不理她。
等她终于跑过去，没想到手刚一碰到老公，他就像触电般立刻甩开，脸上一脸嫌弃，并压低声音说，“离我远点行吗？你看看你现在像什么样子，一个成年人还穿着纸尿裤到处跑！不就生个孩子嘛，别人怎么都不像你，都3年了还这样，你不嫌丢人我都嫌！”
此时此刻琳琳再也无法欺骗自己了，老公那嫌恶的眼神是真的，他根本不了解琳琳为家庭作出的牺牲，如果不是怀孕生子，说不定她在事业上早就更上一层了。更不用说为孩子付出自己苗条的身材和健康的身体，最让人寒心的莫过于此了。
琳琳的情况并不是个例，女性产后的辛酸和羞耻又有谁理解？
生育是女性的选择和自由，但这种生育背后应该得到他人的尊重和理解，尤其是丈夫，更不应该认为这是女性理所应当的付出。
女人从怀胎开始已相当不易，更不要说产后损伤和带孩子的心酸了，如果另一半无法理解这些经历，那么女性就要谨慎作出选择，是否可以与他结婚？是否可以为他生孩子？千万不要等事已至此，再去后悔当初的一时冲动。
预防产后损伤，注重产后修复，才是关爱女性的关键
1、预防产后损伤。在孕期注意不能增重过多，因为过于肥胖，胎儿体重大，会增加分娩时的压力，对盆底肌造成很大的损害。因此孕期要少食多餐，营养适当，适当运动。
2、产后42天是盆底肌康复修复的关键。有条件的女性一定要到医院进行专业锻炼，积极缓解和恢复盆底损伤带来的不适症状。
3、产前产后都可以适当进行“提肛运动锻炼”。即在仰卧位时，进行有意识地上提和收紧肛门，每次锻炼3分钟左右，可以有效起到很好的预防盆底肌疾病的作用。
4、在出现症状后，要及时到医院治疗，不要等到尿失禁出现时才重视，如果有子宫脱垂和膀胱脱垂的问题，要及时在医生指导下治疗，不要让问题继续发展。
总结：无论在什么时候，都不要放弃自我，如果能得到家人的理解和关爱，那最好不过，如果没有，那就自己爱自己，只有自己身体状态好了，才能应对生活的各种问题和困难，才能赢得自己渴望的一切。