很多女明星在生产之后，都在极短的时间里促进身材恢复，只为了能够不被大众吐槽、快点进入工作状态。人们总是一边感叹女明星太厉害，一边质疑和担心女明星的月子有没有“坐好”？
01女明星产后9天就出门“复工”，如今虚弱看得见，网友：太不明智
网友们的担忧和疑虑并不是没有根据地，之前付辛博和颖儿夫妇存在参加真人秀节目时，曾经曝露，颖儿在生产之后的第4天就已经在准备减肥的事情，并在第9天的时候出门开始工作，“坐月子”这件事情对于颖儿来说并不存在。
节目中颖儿提到，她与老公在婚前已经设立了AA制的生活原则，这让她时刻都有一种生活危机感。
一想到生产之后可能失去工作，颖儿就压力百倍。由于付辛博在颖儿生孩子的时候，并没有承诺给她经济上的补贴，这是她在生孩子的时候都保持着非常节俭的状态。
在颖儿的心目中，生孩子是一件非常费钱的事情，养孩子更是需要极大的资金支持，当她发现自己在怀孕之后丧失了经济来源，这时她的心理压力非常大。
她始终觉得自己必须快点复出拍戏，这样才能够解决经济上的压力，于是在生产之后拼尽全力，用最快的速度将自己的身材恢复如初。
网友们在听过他的这段描述之后，都觉得作为丈夫的付辛博有些刻薄，不能够真正体谅妻子的身体。
毕竟对于女性而言，孕育生命是一件可能危及生死和健康的事情，而分娩后坐好月子也是极为重要的一件事。
颖儿在分娩9天之后就进入了工作状态，而在应当休息的月子期间，她始终在工作场所中拼搏，且一天24小时都绑着束腰，除了洗澡时会将其摘下以外，就连睡觉也会紧紧勒住腰部。这也导致她在月子期间经常出现失眠甚至呼吸困难的情况。
为了能够恢复身材，她忍受痛苦咬着牙坚持下来，在普通孕妇宅在家中安心坐月子的时候，颖儿却利用“月子”时间从120斤暴瘦至94斤。而今再看颖儿，总有会给人一种虚弱感。
对于颖儿这样“糟蹋”身体的行为，很多同为宝妈的人既心疼又愤恨，太不明智了。
02月子对产后妈妈的恢复至关重要，这些秘籍要收好
无论男女，作为孕育孩子的参与者，不仅要做好照顾孩子的准备，也要做好照顾产妇、帮助产妇恢复身体的准备。尤其是产妇自身，一定要爱惜自己，学会“月子秘籍”，让身体完全恢复后再进行其他安排，不然等于在给身体留隐患。
月子秘籍一：饮食避寒凉、滋补要得当
在我国中医学理论中有一种说法，女性在产前的时候犹如是一团烈火，在产后则仿若是一块冷冰，因此在产后不仅身体要注重保暖，在饮食方面也应当尽量避免摄入过于寒凉的东西或是寒性食物。
另外，在月子期间滋补一定要得到，应当以循序渐进的方式进行身体营养的补充，合理安排膳食营养。
月子秘籍二：休息很重要，运动要跟上
从传统意义上讲，女性在月子期间应当注意休息，但万事都应当讲究一个科学的尺度，女性如果在月子期间经常躺着或坐着完全不运动，不仅不利于产后的身体恢复，还可能引发其他问题。
月子期间的运动是要讲究方式方法的，不免太过激烈，可以选择在室内慢走，也舒缓的方式活动筋骨。
月子秘籍三：卫生要注意，清洁不可少
很多产妇坐月子的时候“认老理儿”，认为月子期间千万不可以沾水，不仅坚持不洗头不洗澡，就连私密处清洁也直接省略掉，就这种行为显然是不可取的，可以选择非盆浴的方式清洗个人卫生。
在月子期间养成良好的清洁习惯，利用好方法，不仅不会对身体造成伤害，还可以保障身体的舒适度，让产妇有个好心情。
宝妈们，你觉得身为明星太早“复工”合适吗？你的月子坐完了吗？分享你的故事一起讨论吧！