回忆春节假期
想起最多的应该是
催生大军吧
“还不要孩子”
“趁年轻，快要二胎”
……
面对催生大军的唠叨，备孕可不能马虎
节后备孕的亲们，需要注意这些
1
做好孕前检查
节后备孕，夫妻双方应该做好孕前检查，确认具备备孕的身体条件，才能事半功倍。
2
规律作息休息
网络时代，电子产品交织，工作时间不定，作息时间微乱，这般备孕，肯定是百弊无一利。
所以呢，要备孕，首先要规律作息时间，早睡早起，锻炼锻炼身体，按时吃饭哦。
3
避免过度劳累
备孕的你们，要尽量避免舟车劳顿、过度劳累。
参加聚会、工作等，不要过于紧张，适度为宜，可以多休息。
4
少去公众场合
春节过后，冷暖相交，容易感冒，而人口密集的地方或是公共场所，本身空气不太流通，加之忽冷忽热，或是本身有感冒源，极度容易传染。
所以，要备孕的小仙女们要少去公共场所为宜。
5
均衡饮食
备孕要荤素搭配，营养均衡哦~同时，还要控制体重和脂肪。
控制咖啡、烟酒，想备孕怀上个健康宝宝还是忍忍吧！
6
放松心情
催生不断，自己不要乱了方寸，放松心情，不要给自己压力，轻松备孕就是，说不定惊喜就突然到来了！
7
卵泡监测、找准同房
准备要孩子之前，孕前检查是很有必要的，孕前检查建议在孕前3～6个月开始，夫妻双方都需要检查。男方孕前检查，建议禁欲3-7天后进行精液常规检查。
女方的检查在月经干净后3～7之内进行，通过检查发现问题，医生帮忙调理、修正一下，并科学指导同房，做到科学备孕。
