临产阶段对于大多数孕妈来说都非常难熬，一边宝妈们期待着宝宝的降生，一边有对即将到来的手术感到恐惧，于是在这个阶段孕妈们内心情绪往往很是复杂，欣喜、期待、不安、恐惧，有些心理承受能力较差的孕妈甚至会在情绪的影响下，浑身发软无力，站都站不稳。
前段时间一段孕妈在待产室等待临产的视频在网络上迅速走红起来，诸多网友在看完视频之后都纷纷感到"羡慕"！这真的是一个孕妈吗？
众所周知，女性在怀孕之后由于要摄入大量的营养，那么在饮食方面就会吃得比平常要多，在这样的情况下孕妈们的身材多多少少会有一些走形，加上肚子里宝宝的成长，大部分孕妈看上去都会比没怀孕前臃肿很多，然而这位孕妈却不同！从视频中我们能够看到，这位孕妈就算怀孕身形上也没有太多的变化，看上去依然如同少女一般纤细，若不是肚子微微鼓起，说这位孕妈没有怀孕都有人信。
只见视频中的孕妈开心的跳着舞蹈，为什么已经在临产阶段她还要跳舞呢？其实这位孕妈在开宫口的时候开到两指就停住了，随后主治医师在经过一系列检查之后发现孕妈以及胎儿的各项指标都很是正常，于是医师就建议孕妈可以适当做些运动，方便让孩子快点降生，为此孕妈便下床来了一段节奏较为欢快的舞蹈。
当这段视频被丈夫拍摄下来并且上传到网上之后，一下子便获得了大量网友的关注，网友们纷纷称其为"最美孕妈"，也有网友对此表示了自己的"不满"：
网友A：为什么人家怀孕都能有这种身材，我怀孕就肿得不行，我酸了！
网友B：我开宫口那会儿疼就不说了，还紧张的不行，她竟然还能笑着跳舞！羡慕了。
网友C：又美又瘦跳舞还灵活，哎，果然人比人气死人。
网友们的调侃以及牢骚惹得不少人为之发笑，不过这位孕妈的身材也着实令人羡慕，当然这位孕妈也非独一家，不少知名的女星在怀孕的时候就如同这位宝妈一样，身材上保持得很是良好，在生育完孩子之后她们更是能够快速恢复原先的身形，看样子就如同没生过孩子一般。
那么为什么她们能保持着这么良好的身材呢？
1、 正确的饮食摄入
孕妈在怀孕期间有着许多需要忌讳的地方，其中饮食方面就有着一些忌口，比如不能饮酒，最好也不好食用一些辛辣或是油炸食品，这无论对于孕妈的身体还是胎儿的发育来说都有较为不好的影响，建议食用一些较为清淡且营养充足的食物，这些对于孕妈的身形维持以及身体健康和胎儿的健康发育都有着不小的帮助。
2、 适当的孕期运动
孕妈并非不能进行运动，大多数女明星在怀孕期间都会适当的进行一些较为温和的运动，比如游泳、慢跑、瑜伽等，适当的运动不仅能增强孕妈的体质，让孕妈更好的去应对生产，同时适当的孕期运动对于胎儿来说也有着很大的帮助，能够促进胎儿大脑发育的同时更是能让胎儿感到喜悦感。
3、 合理的作息
除此之外合理的生活作息也很是重要，每日都有着充足的睡眠对于宝妈来说非常有利，这不仅能够让宝妈精神充沛，更是有利于自身以及胎儿的发育。
为此，如果孕妈们想在孕期也能保持着一个良好的身形，不妨适当的做一些适当的孕期运动，当然在做运动的时候，身旁最好有人陪同确保安全。