有人说过，没有任何一个国家的母亲，比中国的妈妈更辛苦，把自己的全身心都奉献给了孩子。的确，有了娃以后，妈妈们的人生天平就彻底倾斜，人生的全部重点都放在了娃身上。
娃逐渐长大，妈妈们也感觉，前半生最重要的几个任务都已经完成，于是对生活的激情和热血随时间渐渐流失，对自己的要求也降低了。
网络上的一个新热词“油腻中年女”成为大家热议的话题，很多妈妈惊觉，原来自己也不知不觉走进了油腻中年女的行列却不自知。
“白骨精”宝妈沦为“油腻中年妇女”惊觉岁月无情
阿梓就是这样一名85后宝妈，结婚生子，成了她的人生分水岭。
也算是名校出身，婚前的生活过得精致又精彩，曾经是广告公司的设计总监，白领、骨干、精英，是朋友们公认的“白骨精”。结婚后，阿梓辞职当了全职妈妈，全心全意相夫教子，但也没完全抛下工作，经常接点兼职工作赚点外快。
一天阿梓去超市，卖肉的商贩是个秃顶男人，热情地招呼阿梓：“大姐您来点什么？”这一声“大姐”令阿梓极不舒服，气呼呼地什么也没买就走了。
晚上，阿梓翻来覆去睡不着，看着镜子里的自己，憔悴和老态在脸上显露无疑，皮肤松弛，眼袋下垂，眼睛无神，老气横秋不说，衣柜里连一件像样的衣服都没有。
从前的自信元气和满满的少女感，经过短短5年的消磨，早已经找不到任何痕迹。阿梓惊讶地发现，原来自己就是一个妥妥的“油腻中年女”，岁月真的是把杀猪刀啊！
油腻中年妇女3大标准，看看你中枪了没？
生娃以后每天日夜颠倒，孩子小时候要喂奶，孩子大了要辅导学习，家务活要做，家庭关系要处理，好不容易等娃睡了，有了难得的空闲时间，妈妈们真的舍不得睡，还想熬夜做点自己喜欢的事。
每天忙忙碌碌，鸡毛蒜皮，柴米油盐，让许多妈妈不知不觉都步入了油腻中年妇女的行列。而下面的3大标准，应该有不少妈妈们都躺枪了。
★不注重打扮自己，对自己降低要求
每天两点一线，或三点一线，妈妈们对自己逐渐放松了要求，不化妆，不打扮，更没有时间精力健身锻炼，生娃之后本来就身材走形，再没有自律的毅力，身材臃肿不堪，连化个妆都成了多余。
以前的购物车里都是口红、面膜、时尚款衣服，现在的购物车里，都换成了奶粉、玩具、绘本、纸尿裤……
★生活颓丧，没有目标
有了娃之后，生活压力陡然增大，除了经济上的压力，对娃的教育也是极费心力的，家人的不理解，家庭矛盾层出不穷，亲子关系危机……一系列的生活重压，让原本积极向上的妈妈们不堪重负，渐渐丢失了梦想和目标，生活变得颓丧，看不到希望。
★丢失了自己的社交圈，整天围着老公孩子转
哪个女人婚前没有自己的三五个知心闺蜜呢？以前姐妹们一起逛街，看电影，聊八卦，分享减肥心得，时常喝个下午茶，小资一点的还要悲春伤秋。
婚后当了妈，整天就围着老公孩子转，难得跟闺蜜见个面，没两句就成了对老公孩子的“吐槽大会”。
新朋友结交不到，老朋友逐渐疏远，社交圈越变越小，最后只能翻翻手机，看看别人的生活，偶尔点个赞，不留下任何评论。
作为宝妈，社会给我们贴上了太多的标签，在家要做一个好妻子、好妈妈、好女儿、好儿媳，在外要做一个好员工、好领导、好同事，每一个角色我们都要尽力用心扮演好。
想要突破重围，重塑自我，其实也不难，从生活点滴着手，总会有改变
●调整生活态度，找回自信
调整好自己的心态，幸福快乐不可能是生活的常态，压力和不确定，才是生活的常态。要保持一颗平常心，尽人事，听天命，我们都是普通人，做好自己就好，不用给自己施加太重的负担。
另外，善于发现生活中的亮点，比如老公体贴，孩子努力，老人健康，自己还能把家庭事业兼顾得很好，都是很值得庆幸的小幸福，从这些亮点上，找回自信，让自己更有动力面对未来。
●坚持健身、化妆，注重衣着搭配
自律是重要的素养，要求孩子自律，妈妈自己先要自律起来，时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。利用做家务、送娃上学、接娃放学甚至是洗漱的时间，做些简单的小动作，就能达到锻炼的效果。
同时利用各种APP学习化妆、衣着搭配，以及其它技能，都可以全面提升自己。
●坚持充电，学习
读书充电、学习进步，已经不是学生的专利了，如今这个越来越多元化的时代，要求人的技能和素质也是多方面的，强调的是终身成长。
觉得自己哪方面欠缺，或者对哪些内容感兴趣，可以利用各种零星时间和机会充电，平台很多，就看你想不想迈出第一步。
《奇葩说》的辩手傅首尔说过，只要你肯穿上鱼尾裙，依然能变回那个美丽的美人鱼。每个妈妈都是美丽的，不要妄自菲薄，也不需自暴自弃，从每一天每一滴开始，改变自己吧！