今天是杭城不少中小学的开学第一天。不少孩子走进校园，没想到学校送出了一份份看上去有点“残忍”的健康大礼包——钻身材门、身高体重测量、体测……
哈哈，寒假到底有没有管住嘴迈开腿，今天见真相！
幸福河小学：三个尺寸门框 你的身材能钻进哪一个
钱塘新区幸福河小学开学第一天，学校为每一位孩子准备三大健康礼。
第一大礼物：穿越健康门，测试你是小牛身材，小马身材，还是小象身材；第二大礼物：每位孩子检测身高体重，与上学期进行对比，BMI值有没有增加；第三大礼物：邀请健康副班主任为孩子们传递健康知识。
愉快的寒假生活，是同学们最容易长肉的时间，学校的健康挑战门上有三个尺寸的门框，不同的门框，代表着不同的身型标准。以一年级学生为例，考虑到冬天衣服厚度，设置18厘米的为正常的“小牛身材”，21厘米宽度的为“小马身材”，表示略微超重，需要加强锻炼了。25厘米的为“小象身材”属于肥胖水平，需要控制饮食加强锻炼。
101班的王宇辰小朋友是第一个穿过小牛身材门，迎来了同学们一阵阵欢呼声。紧接着一个一个按队伍顺序穿过，如果穿不过小牛门，就退出来，从小马门穿过。
几分钟后，101班41位同学全部穿过，39位同学是小牛身材，2位同学是小马身材，这两位同学当即表示要加强锻炼，每天增加20分钟的锻炼时间。
孩子们都想钻进小牛门，可是有的小朋友寒假估计大吃大喝了，再加上体育锻炼偏少，小牛门怎么都钻不过去。老师提醒他，试试小马门，果然小马门顺利钻过。不过，这位小朋友，以后每天要比别的同学多增加一些锻炼时间哦。
全校328名学生走过身材门，最后小象身材的有3个孩子，小马身材13个，其余同学都是小牛身材。整体来说，寒假里同学们身材保持的还不错。
让孩子们真实地感受一下自己的身材后，各班级在教室里又为孩子们详细测量了身高体重，计算BMI值。学校还邀请专业医生对师生进行健康生活指导。
之所以特意定制身材门，幸福河小学校长周虹说，是因为学校一直很重视亮眼控肥，放寒假前就跟小朋友们提过要求，要注意体育锻炼。用身材门，可以让小朋友们更直观地了解自己的身型情况。今天看来，小象身材的人数比上学期减少了两个，小朋友们保持得不错。
孩子们今天还纷纷写下了新学期的健康目标书，周校长说，通过学校、家长和孩子自己的努力，争取控制好体重、保护好视力，让孩子们身心健康地成长。
健康目标书内容包含以下几部分内容，1、目前的体育成绩和身高体重水平 2、学期末后目标体育成绩和身高体重水平3、本学期我的健康计划，包括每天运动计划，饮食计划，我遇到不开心后会怎么做等等。4、目标的同行人，可以是家长，老师等等。每位同学制定好目标书后，邀请目标同行人签字，并张贴目标书在教室里，时时监督自己。
丁兰实验中学：上体重秤！
“来，上体重秤吧！”
今天中午12点，杭州市丁兰实验中学809班的走廊外，班主任邵瀚莹将电子秤放在了地上。学生排好队，轮流上秤。
"我轻了轻了！"
"怎么运动了还是重了？"
"哇！我一点没重！"
排在队伍里的同学紧张地伸着头，既紧张又好奇地看着前面同学称体重。有的同学称完后如释重负，有的称完一脸懊悔。
"你轻了五斤！"邵老师边填表格边对一位女生说。
这位女生长着一张圆圆的脸，很是可爱。听到这句话后更是笑成一朵花。她有些得意地说：“这个假期我可没少运动 ！每天妈妈都盯着我跳健美操，至少一个小时，我还经常跳绳，跑步，打篮球。我每次假期都会好好运动、减肥。一是为了体育中考，二也是为了更漂亮，嘻嘻。“
下一个是短发女生盛谐，上上体重秤前，她突然不好意思地笑笑，把外套给脱了。十分霸气地穿着一条短袖就上了秤。她笑笑说，这不是为了显瘦嘛！
“轻了3斤！”邵老师说。
听到这个消息，盛谐惊喜地蹦了两下，穿上外套又上了一次秤，确认完体重后说：“还是瘦了！看来假期里跑步、跳舞还是有用的！”
盛谐同学还现场展示了自己的街舞。
等全班基本称完体重后，邵老师比对了一下数据说：“我们在放寒假前就称过一次体重，放假后再用同一支体重秤来称，更加客观一些。为了监控同学们的体重，我还让同学们假期里每天体重打卡。”
“从对比的数据来看，大部分同学都保持住了体重，涨幅最大的一个女生重了6斤。其实这都是正常的，这个年纪大家本就是长身体的时候。我们希望通过体重，鼓励孩子们坚持锻炼，保持良好的体格。”
一旁，810班的体重大作战也开始了。同学们排队称完体重，一个个表情都五花八门。
一位男生上秤前，鼓起勇气抬了好几次脚，才下定决心踩下去。
“完了完了！”他一下秤，就频频摇头。小狮妹赶紧拉住他，问：重了多少？
这位男生“凡尔赛”地回答我："我一周跑步4次，每次2公里，还是重了0.1公斤。不过……我这一个月长了5厘米，从1.6米长到了1.65。”
……小狮妹服了：“好吧 ，你赢了。”
杭州市丁兰实验中学副校长楼旸说：“这次假期回来，确实明显感觉到很多男孩子都长了个子。这个假期体重保持得不错的孩子，大多都有锻炼的习惯。学校一直以来也都在引导他们主动锻炼的意识，希望听他们在假期里通过合理饮食和运动，来提高自己的身体素质。”
观成实验学校：测体重视力，还有跳绳跑步比赛
今天上午，观成实验学校小学部同学新学期报道，迎接他们的是新一年的祝福与挑战：测身高、体重，测视力，参加跳绳、往返跑等体测，参加钉纽扣、折衣服、系鞋带比赛……
按照规则，寒假坚持锻炼，开学第一天参加体育月月赛的小朋友可获得健康福。今天参加劳动比赛，并通过的小朋友即可获得劳动福。上交做完的寒假作业可以得到智慧福……所以今天小学部的同学们迎来了新年后最忙碌的一天。
重头活动是测视力和身高体重。这次测视力等项目，是突然袭击，开学前才告诉家长的。
学校书记干定雄说，学校一直很重视同学们的视力保护，寒假也布置了相应的视力保护作业，这次突击检查，就是想要看看，到底同学们在寒假保护视力的情况怎么样，督促同学们保护好自己的视力。
目前情况看，一个寒假下来，个别同学的视力有下降，体重有上升，开学之后，要好好加强锻炼了。
在赢健康福现场，1年级学生要完成1分钟跳绳。2年级学生要完成坐位体前屈。3年级学生要完成仰卧起坐。4年级学生要完成50*8折返跑。5年级学生要完成20米足球绕杆跑。
学校室内篮球馆里就显得特别热闹，一声哨子响起，大家开始仰卧起坐或者折返跑比赛。同学们表现不一，身材精瘦的男生，表现神勇。一些胖点的男生，跑完之后，已经累得躺在地上了。
采写、制作：黄莺 张宇璐 胡信昌
监制：邹滢君 岳海智