说起月子病，最扎心的一句点评就是“不就是肌肉损伤，阴雨天酸痛一些吗？看把你们一个个虚的！”而更让人受不了的是，这话还是一位女性讲的，并非想象中的“渣男语录”。
由此看见，哪怕是在女性内部群体中，关于月子病的概念，都存在非常大的认知偏差，双方互相表示不理解。
那么，月子病到底有多严重？又存在什么样子的表现形式呢？
月子病仅是腰酸背痛？产后损伤承受不起，没人伺候的月子太糟心
朋友洋洋，去年10月份刚生的孩子，之后一直过得不幸福，前几天选择了离婚，原因就与坐月子有关。
因为工作的关系，她的爱人休完陪产假之后，不得不去外地工作，将洋洋一个人扔在家，平时都是婆婆在照料。
问题是，这位婆婆的思想很奇葩，她说自己当初生三个孩子都没怎么坐月子，现在也好好的，就觉得坐月子无用，不太愿意伺候儿媳，整天就搓麻将、跳广场舞。
由于月子期无人照料，还要带娃，朋友落下一身的月子病，漏尿、臃肿、腰痛、五指疼一个都没跑掉。
在一次跟爱人的视频过程中，她的抱怨被门外的婆婆听到，老人一副鄙夷的口气：“现在的年轻人，就是吃不了苦，不就是腰痛点么，过段时间就好了，看把你矫情的……”为此，婆媳之间发生了激烈的争吵。
矛盾出现后，她的爱人站在老人那一边，朋友表示实在受不了了，只能离婚。
月子病跟一生，这些损伤承受不起
调查显示，有超过7成的宝妈患有月子病，其中不乏当初嘴硬，完全不相信月子病存在的顽固分子，然而在现实面前，她们一一落败。
只有过来人才知道，月子病到底有多痛苦。
1）腰酸背痛
这是月子病的典型特征，十月怀胎，前几个月还好，到了孕后期，相当于24小时在腰上绑了一个5-8斤重的秤砣，如此超高强度的“锻炼”，难免会造成肌肉损伤。
如果月子期间不注意休养，过了这个特殊时间段，这些损伤就会定型，再难愈合。日后每逢刮风下雨，或者用到腰的地方，女性都会感觉到腰部不适，特别严重的，可能连弯腰这样的动作都做不了。
2）头疼
老一辈总是说，月子期不能吹风，否则以后会头疼，不少年轻姑娘不相信这句话，因为从西医角度，专家并不能很好地解释这一现象，甚至连病因都找不到。
过来人告诫我们，月子期间，如果要出门，一定要带好帽子，空调房可以待，但绝对不要拿电风扇对着头吹，别为一时之快而吃苦一辈子，头疼的感受，真的让人崩溃。
3）漏尿
生完孩子之后不敢大笑，不敢打喷嚏，不然就漏尿，这是不少宝妈的难言之隐，归根究底，其实是盆底肌受损的外在表现。
业内，尿失禁又被称之为“社交癌”，可见其对人们日常生活的影响力，据悉，我国已孕女性中有超过55%的人有这一状况，大多数都是因为月子没坐好导致的。
目前在国际上，已经得到医学认证的解决方案为“凯格尔运动”，月子期间每天坚持，能够修复盆底肌，极大改善尿失禁情况。
4）体重超标
有人生完孩子身材依旧，有人生完孩子胖成了猪，如此差异，固然与孕期各方面因素有关，但更加重要的是月子期间的恢复。
聪明的产妇会利用月子期重塑身材，在这个特殊的时间段，女性的代谢速率极快，无论是发胖还是消瘦都比平日里简单几十倍。但换个角度，如果月子期无法控制体重，疯狂长肉，未来瘦下来的概率很小。
因为肥胖而离婚的案例比比皆是，希望大家能警惕起来。
伺候月子人选要选对，没人伺候太糟心
既然坐月子如此重要，那么如何去坐就显得异常关键了，目前社会主流做法就三种：
去月子中心 ：只要钱到位，能过上皇帝式生活，就是花销巨大，都是以万做单位。
找月嫂：找月嫂的花销也不小，但远远低于月子中心，不过找月嫂存在很大的不确定性，不同月嫂的水平不一样，有些差劲的是真不行。
家中老人服侍：至于最后一种，让老人伺候，并不推荐，从广大网友的反馈来看，闹出问题的概率极大，老人固执的性格让年轻一辈认为完全无法沟通，再加上月子期情绪暴躁，早晚都会闹出婆媳矛盾。
宝妈们，你的月子期是如何度过的？你认为那种坐月子的方式最好呢分享你的故事一起讨论，更多母婴育儿知识请关注我们，喜欢请点赞或分享给更多的人！
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